邱晓阳
现在社会心脑血管疾病是中老年人第一大杀手，那么在预防和病后的保健方面，蜂蜜就比较好。
首先原生态蜂蜜是纯天然的花蜜经过蜜蜂酿造而成。营养比较丰富，针对软化血管，行经活血，清除体内自由基。
年圣诞节，我跟一位蜂友聊天，无意中提到了家庭的情况。我说我老爸患心脑血管疾病不在了，他说怎么不吃蜂蜜？我说世界上许多人和我老爸一样，生在金窝不贪金，不怎么吃蜜。就跟有的天天养鱼却不喜欢吃鱼一样，天天打交道，见多了不稀罕。
他说这做法不对。我问为什么，他说我说别的你也不容易相信，我就说我自己吧。蜂友的老父亲快90岁了，依然耳聪目明，行走稳健，思维清晰。说是同村其他的同年龄的老人没这么好的健康状况。
他的老父亲一贯吃蜂蜜。老人家自己养的中蜂蜜吃完了就讨要他大转地养意蜂外地寄回或带回来的意蜂蜜。早起吃一次蜂蜜水，晚上睡觉前吃一次蜂蜜水。一直以来养成了这样的习惯。以至，心脑血管疾病很难近身，有点慢性炎症也会逐渐消除。我说不会这么神奇吧？他说，真的就是有这么神奇。
当然，吃一次或一罐就断掉，意义不大。对身体的作用要靠一个长期的过程。对于想预防或减少心脑血管疾病的中老年人，还是值得使用蜂蜜保健的。毕竟无*无副作用，久食强身健体。
7年前，我的大舅身患脑血栓中风，突然间医院，做CT说是脑血栓（往往跟脑溢血类似都是血压高引起），由于抢救及时，人是保住了性命，但是就是半身瘫痪，要人搀扶着走，由于行动不便，久坐椅子或轮椅加上一边手臂无知觉，什么浮肿啊，便秘啊，支气管炎啊一起来了。
我养蜂后将一半蜜蜂放在他房子边上。有空去检查蜜蜂就有时捎带上一瓶蜜给他。大舅不间断食用蜂蜜后的反馈是：浮肿好些，便秘解决了，支气管炎发作时喝蜂蜜能抑制支气管炎症和咳嗽，能够睡个安稳觉。这说明蜂蜜不但解决了我大舅的便秘还缓解了他的支气管炎，同时促进了睡眠。
每一次去都看到食用过蜂蜜的大舅脸色气色好很多。没食用前多是脸色没什么血色，苍白加蜡*。食用蜂蜜后，脸上看到的是白里透红有好的气色。蜂蜜的活性物质能辅助血红蛋白提高俘获氧的能力。在众多保健品中，这个膏，那个片啊，长期看还是蜂蜜靠谱，因为大舅都将那些保健品扔一边去了。
以上，仅以实证说明蜂蜜对心脑血管病的预防和病后的保健作用。
感谢