今天将所有心脑血管疾病的预防方法做了一个合集，方便大家充分地了解相关知识哟~只要点击蓝字就可以阅读相关内容啦~
西医
01血管壁的爱与恨（←点击左边蓝字就能获取相关信息啦~）
据《中国心血管报告》统计，我国居民冠心病的死亡率，自年开始突然出现了一个恐怖的增幅。每8.5秒，就会有一个中国人因心血管疾病而死亡，一天有一万人死于心血管疾病。
02血脂——无声杀手和血液危机
血管中有很多东西，包括血浆、蛋白、血脂。血脂包括胆固醇、甘油三酯、脂类，其中胆固醇和甘油三酯是诱发血管堵塞的重要原因，长了斑块之后堵塞就会引起血栓，导致生命危险。
03心脏跳动的秘密
正常的跳动是由右心房指挥跳动的。心脏在往外打血的时候主要靠心室。如果心房的指挥有问题，心室就会出现问题。从病理上说这种现象为心律失常或紊乱，最常见的就是房颤。
04扔进垃圾桶的救命药
心脏病的救命药，在心脏病发作的时候，不是每个人都适合吃的。速效救心丸和硝酸甘油，只适合于冠心病引起的心脏不适。对于心肌肥厚引起的，没有用处。
%的人都会忽视的轻型中风
据调查全国有万人有短暂性脑缺血发作（TIA），但现在住院的人连10%都不到。这说明剩下90%的人没有意识到自己中风了，也不知道这个短的危险性。
06中风之“重”
人体第一次中风就有可能致残或者致死，第二次中风的致残致死率就会加倍，而到第三次，风险将会更大。
07天气转凉，小心中风！
天气转凉的季节容易诱发心脑血管疾病，尤其是脑中风。脑血管病变的致死率和致残率都很高，如果救治不及时很容易出现瘫痪。我国每12秒就有新发一例脑血管病，每21秒有一人死于脑血管病。
08脑中风的魔*时间
中国脑中风病人有多万，相当于一个欧洲国家的总人口。全世界每6秒钟就有一个新发病例。虽然病发往往在老年，但是在出生的时候就开始有它的危险因素，因此中风是一个急性发作的慢性病。
09如何更好的预防脑中风
脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施，我们怎么能更好的预防脑中风呢？
10血管引发的记忆黑洞——血管性痴呆
血管性痴呆和老年痴呆症不一样，老年痴呆症不容易被发现。而血管性痴呆会出现血管事件，或者有明显的临床表现，如说话结巴等。血管性痴呆如果能在早中期抓紧治疗，多半情况下可治好。
11易被忽视的脑中风
脑动脉是指将血液从心脏运输到大脑的血管，脑静脉是指将血液从大脑回流到心脏的血管。脑动脉堵塞了就是老百姓最熟知的脑中风，而脑静脉堵了则会引起一种特殊的脑中风。这种脑中风虽然起病相对较缓，却更容易被误诊，从而危害生命。
12化解夜间“心”危机
凌晨两点到六点的这段时间，因为多发心梗脑梗甚至猝死，又被称为“魔*时间”。
13容易被忽视的脑中风
脑动脉是指将血液从心脏运输到大脑之中的血管，脑静脉是指运输血液从大脑回流到心脏的血管。血栓堵住脑动脉就是脑中风，而脑静脉堵了，则会引起一种特殊的脑中风。这种脑中风起病虽然相对较缓，但是容易被误诊，危及生命。
14血管也会爆炸吗？
有统计学的数字表示，主动脉瘤破裂引起的死亡率是70%－77％，24小时后，仅有50%人能够幸存。人体内的主动脉是体内最大的动脉，是从心脏直接连出来的，供应全身血液。如果主动脉破裂，血液会很快流失。
15猝死信号早知道
猝死，广义是指在犯病以后24小时之内死亡，狭义上是指发病后立即死亡的。专家告诉我们猝死和心脏病有关，国际公认糖尿病就相当于冠心病，糖尿病在医学上叫做冠心病的等危症。
16冬季控压防“伤心”
当高血压发生的时候，尤其是病程比较长的时候，我们的心脏会随时发生改变。当高血压使主动脉压力增大时，左心室泵血就需要加大用力，长期用力易导致左心室心肌肥厚，最后导致心衰。
17解密"怪异"冠心病
一个27岁的普通女孩，在胸痛持续发作后，医院，医生确诊为女孩患上了冠心病。当医生通过仪器检查她心脏动脉时都感到不可思议，左右冠状动脉的两个开口处，一根堵了70%，一根堵了99%！究竟是什么原因让一个27岁的心脏变成一个七八十岁的老人也很少堵成这样的心脏！
18谨防脑梗伤心事
我们都知道冬季是脑卒中的高发季，那么春季也容易发生脑卒中吗？
19从性别角度看脑中风
在人们印象中，男性由于抽烟、喝酒等生活习惯，似乎更容易诱发脑中风。但是，专家告诉我们，女性一生中发生脑中风的风险高于男性，因为脑中风和年龄有关，年龄越大风险越大，而女性的平均寿命要高于男性，所以从总体上看，女性患脑中风的比例要大于男性。
20揭开心源性脑中风背后的真相
专家告诉我们，年龄每增加10岁，房颤患病率增加1倍。虽然房颤的症状并不典型，专家还是在临床中总结观察了它的四大症状，它们和房颤的关系较为密切，具有一定的警示作用。
21警惕脑动脉瘤的爆发！
专家介绍，脑动脉瘤并不是肿瘤，它是一种脑中风，是一种最危险的脑中风。脑动脉瘤就像大脑里的定时炸弹一样，当它破裂的时候，有些人会感到一阵剧烈的、从没有过的头疼。而更危险的是，当脑动脉瘤破裂时，只有50%的人能被抢救过来。
22冠心病自救，生死线上的领悟，胡宝善的养生经
胡宝善是著名的男中音歌唱家，81岁的胡老，至今患糖尿病38年，曾经病危抢救、心脏7个支架、两种癌症手术。俗话说，久病成良医，胡老的养生经到底会是什么呢？里面还有哪些致命误区呢？
23破除血管中危及生命的“宝石”
专家指出，在人体的血管中确实存在石头，有的甚至最终长成类似钢管的样子，而且非常坚硬。这些石头普遍存在于心脏的血管、脑血管等很多重要的动脉血管中，对我们的生命安全有着致命的威胁！
24糖尿病=心脏病？！控好血糖防心病
为什么糖尿病人出现心脏病时会没有明显疼痛的感觉呢？
25血栓风险从腿看
您的腿部是否有酸、麻、胀、痛、甚至抽筋的感觉？到医院又检查不出问题，千万不要大意，如果出现上述症状，这预示着你的腿很有可能已经出现问题，需要提高警惕。
26当心浑水摸鱼的脑瘤
多种常见症状看似相同，竟然暗藏误诊风险。脑瘤的早期症状与小中风极为相似，偏盲、视力下降、运动障碍、肢体麻木，失语、口齿不清等上述症状极易混淆，很多患者因此耽误治疗。
岁的年纪竟然有80岁的大脑！
上个世纪八十年代的的青春偶像——谢莉斯被誉为歌坛金嗓子和常青树，然而就在她的歌唱事业如日中天的时候，却不幸遭受了一次致命的打击。医生通过诊断得出了这样的结论，时年50岁的谢莉斯脑功能已经退化到了80岁，并且随时面临瘫痪和痴呆。她究竟患上了什么病呢？
28看得见的血管危机
什么样的特殊“照相”，能在两分钟内帮您筛查全身的血管是否健康？什么样的照片，能一眼看出您的小血管是否已经动脉硬化？
29老年人经常脑鸣隐藏大危机，如何化解？
我们的大脑被头骨包围，头骨是没有收缩功能的，它里边的容积是固定的。当大脑出现静脉回流问题时，就相当于动脉进入的血液多，而静脉流出的血液少。于是病人会发生脑血容量增加、颅内压增加，产生卒中风险。
30这三种胸痛一定要小心，可能会致命
胸痛是一种常见的不适症状，引起胸痛的原因多种多样，其中有危害极大、非常凶险、需要高度警惕的；也有相对危害较小，不会引起严重后果，不需要过分紧张的。
31解除隐藏的“心”危机
小陈今年35岁，身体一直都很健康，体检年年都是血压、血脂、血糖一切正常。然而就在今年4月3日的深夜，健康的小陈却被紧急推上了心脏外科的手术台，虽然医生们早已料到将迎来一场硬仗，但心脏打开后，所有人还是为之一震，心脏二尖瓣、主动脉瓣上面布满赘生物，瓣叶、瓣环也被严重侵蚀，整个心脏瓣膜已经支离破碎，就像被什么可怕的物体一点点吃掉了。这到底是发生了什么呢？
32警惕意想不到的脑中风
在我国，每7秒就有一人发生脑中风，每21秒就有一人因脑中风而死亡，脑中风已经成为中国人健康的第一杀手！我们都知道，一些基础性疾病或不良的生活习惯都是脑中风的致病因，然而一个身体健康，无任何不良嗜好的人就能够远离脑中风吗？
33心梗的早期典型信号，为自己为家人，请多一眼！
60岁以后被专家称为心梗的“消音期”，尤其是高龄老人。即使出现早期的心梗症状，却因为症状不典型，没有明显不适感、疼痛感，所以非常容易忽略病情，甚至突然出现早期无明显症状，但却突发心梗猝死的事件。
34五种测试方法，一测就知道自己是否血脉受损！
在中国，每8秒钟就会有一个人死于一种疾病，而专家表示这种疾病与血脉异常有关。
35卒中可防可治！不要忽视卒中的预警信号！
众所周知，脑中风的致死致残率极高，可能会给个人或者家庭带来非常大的危害。而现在天气慢慢变冷，也到了脑中风的高发季节。今年世界卒中日的主题是：卒中可防可治。
岁的年纪居然有90岁的心脏！快来测你的心脏年龄！
一个鸡蛋，“搅乱”老百姓生活：到底应该吃一个还是随便吃？专家介绍：就在最近，刚刚发布了4点科学声明，准确回答了老百姓4点关于胆固醇的疑惑！其中也包括回答了老百姓鸡蛋到底应该怎么吃的问题。专家现场对这四点声明做了详细的解读，并给出了经过多年科学实验，得出了营养处方。
37中青年心梗发病率剧增，预防心梗从现在做起！
冬季是心梗的高发期，我们如何预防猝死的发生呢？
38收好这张救命卡，把握心梗*金救治时间！
年开始，我们国家把每年的11月20日定为“心梗救治日”，就是为了让大家记住两个“”：当发生心梗时，及时拨打急救电话或，把握分钟的*金救治时间。
39冬天腿凉腿麻怎么办？餐桌上有哪些食物可以保护血管？
冬天是心脑血管疾病的高发期，这期的节目内容与保护血管有关。到底是什么造成老年人冬天腿凉腿麻的呢？针对冬天老年人腿凉腿麻，腿脚不利落的毛病，营养专家推荐了什么样的食物呢？
40发呆忘事可能是大脑在异常放电！要警惕癫痫前兆！
专家介绍，我们的大脑是会放电的，脑细胞活动、神经活动是要通过脑电反应实现。其实大脑异常放电现象比较常见，只不过有些反应是被我们忽视的。
41静脉瓣膜功能不全危害大，专家教您如何预防
专家告诉我们，这种疾病在中老年人群中的发病率会高达30%，也就是说，接近三分之一的老年人都或轻或重的出现了症状。
42比脑萎缩、老年痴呆更可怕的疾病！拔出危害大脑的“慢刀子”
有一种疾病存在于我们的大脑中，就跟“小偷”一样在脑子中偷偷地放了一把慢刀子，如果忽视它可能会有致命的可能。
43警惕“另类”脑出血，小心长在大脑里的不定时炸弹！
它是一种冬季高发的“另类”脑出血，死亡率极高却极易被忽视。来到现场的这位年仅42岁的刘先生，在一个月前经历了这种脑出血而幸运地“死里逃生”。那么，这种脑出血究竟是怎样的呢？
44尿失禁、记忆力下降、走不动路，小心脑小血管病在捣乱！
专家告诉我们，70岁以上的老人将近一半都可能会出现这种疾病。而这种可怕的疾病有各种各样的危险信号，给我们的生活带来极大的不便。
45心脏功能变弱？试试这三个强壮心脏的增强剂！
年轻的心脏弹性好，包括心肌的弹性和血管的弹性都很好，所以心脏功能正常。随着年龄的增加，心脏逐渐衰老，血管越来越硬化，心脏功能变弱。
46洗浴后胸闷、冷汗险些要命，一个动作救了他！
洗浴后胸闷、冷汗，两个常见的症状，为何险些要命？危急时刻，一个聪明举动救了胡先生一命，它究竟是什么？40岁的胡先生为什么遭遇如此险境，什么人群最易被急性心肌梗死找上门？
47下肢缺血是心梗脑梗的缩影!出现这些症状要注意了！
这期节目现场来了一位郑叔叔，他曾患过脑梗、心梗等疾病，但是在脑梗心梗发生之前，他已经有下肢缺血的症状出现了，只是被他忽略了，究竟腿脚上的哪些变化预示着出现了下肢缺血呢？
48腰背部疼痛难忍？可能是腹主动脉瘤惹的祸！
腹主动脉瘤就像人体内的不定时炸弹，一旦发生破裂，患者九死一生。陈忠主任告诉大家，腹主动脉瘤破裂并非修补好血管破口就能挽回生命，患者还必须要闯过生死的三关才有生还的可能。
49修牙、补牙诱发心内膜炎？警惕心脏里的“不速之客”
医学上，心脏里的“不速之客”叫赘生物！是由细菌、细胞、纤维素混合形成的。专家告诉我们，心脏赘生物造成的疾病叫做感染性心内膜炎。这个病的知晓率不高，但实际上它的发病率在逐年升高，临床上这种疾病也不少见。
50小心阿司匹林服用不当加重病情！分清证型远离中风！
通过国家卫计委统计年鉴的最新数据换算，我国平均每7秒钟就有一人突发脑中风，每21秒就有一个人死于脑中风，脑中风已经成为中国人死亡的重要原因。致命脑中风，我们究竟该如何远离？
51突然起立单眼发黑？警惕隐藏的血管危机
这期节目从一个日常生活中的小动作说起，节目现场我们模拟了阿姨们几乎每天都会干的事：蹲下身买菜挑菜。此时当您突然站起来的时候，有眼睛突然一黑的症状吗？您是一只眼睛发黑，还是两只眼睛一起发黑呢？
52心梗发生有征兆，抓住防梗塞的三次机会！
引发猝死排在第一位的就是心梗，而在心梗引发的猝死当中，有一部分原因是因为心脏破裂而死亡，这一部分患者，几医院接受抢救的。那么该如何预防心梗，在关键时刻挽救生命呢？
53剧烈的胸背部疼痛?警惕主动脉夹层!抓住防破裂的机会！
当发生主动脉夹层时，专家表示我们一定要抓住机会防止血管破裂致死。
54指标正常不等于没问题！关于中西医降脂，听听专家怎么说
动脉粥样硬化的形成除了血脂以外还有其他的危险因素，如血糖、血压、抽烟、肥胖等。另外，针对不同的危险人群，血脂水平是有不同的目标值的，不能单纯看化验单上的箭头指示。
55高尿酸不仅仅是引发痛风，不小心也会要命！
高尿酸血症，它是继高血糖，高血压，高血脂后的第四高，而这种疾病最可怕的地方在于我们的血液中会出现类似于小刀的尿酸晶体。
56你真的得了冠心病吗？这些疾病容易和冠心病混淆
许院长告诉我们，冠心病的发病率逐年上升，且一旦发生急性心肌梗死，死亡率极高。因此及时发现冠心病的蛛丝马迹尤为重要。发生急性心肌梗死时，如医院，及时抢救，死亡率仅为3%，未能及时就医死亡率为50%。
%的60岁以上人群都有颈动脉斑块？有了斑块怎么办？
专家告诉我们，每6秒钟就有1个人因为多米诺骨牌倒塌引发永久残疾，因为气球的爆炸而死亡，而死亡原因就是——脑中风，脑中风的罪魁祸首就是我们的颈动脉斑块的破裂。
58当常规方法解决不了冠心病、心律失常，试试神奇的阴维脉和阳维脉！
冠心病、心绞痛、心律失常，这些疾病不仅凶险，而且还容易反复发作，危及生命。当常规方法解决不了这些疑难顽症时，我们身体里的一支特种部队——奇经八脉，往往能起到神奇的作用。究竟治疗这些病症的是奇经八脉中的哪些脉？我们日常预防又有什么食疗方法？
59常见的腿肿竟是猝死的先兆？关节扭伤竟然也会致命？
常见的腿肿竟是容易忽视的猝死先兆？单腿肿、双腿肿哪种更凶险?如何抓住腿肿的蛛丝马迹逆转猝死的发生?
60这四种情况最容易引起主动脉瘤破裂，给血管穿上“防爆内衣”
有一种比脑梗、心梗更可怕的疾病，死亡速度极快，一旦爆发，有的患者在几秒、十几秒的时间，就会因血液流光而失去生命。专家特意带来一件宝贝——防爆内衣，据说可以防止这种疾病的发生。
61了解中风的五大高危因素，有些危险因素是可以避免的！
脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。中风的死亡率也随着年龄的增长有上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施。
62如何警惕凶险的脑出血？它和高血压有什么关系？
脑出血的死亡率和致残率都非常高，在急性期死亡率大概到百分之三四十。
63心肌梗死也分男女，测一测未来十年得冠心病的可能！
冠心病已经是造成人类死亡的四大杀手之一，我国每年心肌梗死的病人也是呈现上升的趋势，不论男性还是女性，都有发生心肌梗死的可能。
64世界记忆大师的训练办法让你拥有最强大脑！
脑血管畸形是脑血管先天性、非肿瘤性发育异常，是指脑血管发育障碍而引起的脑局部血管数量和结构异常，并对正常脑血流产生影响。
65心脑血管的罪魁祸首还是它！别让它堵住你的血管！
低密度脂蛋白胆固醇，俗称“胆固醇”，美国和中国先后取消了对胆固醇每天毫克的摄入限制，于是很多人惊呼，胆固醇可以随便吃了，它根本不是造成心脑血管疾病的罪魁祸首。真的是这样吗？
66别把头痛当小病，有些头痛会致残致死！
很多人都有过头痛的经历，但是您是否想过头痛的背后，可能是没来得及发现的致命疾病吗？有一些头痛是致命的，它可能就隐藏在我们的生活中不易被发现，有的时候就像一颗定时炸弹一样，随时可能会爆炸。
67少吃嘌呤高的食物就好了吗？专家教您五招降酸组合拳！
“高嘌呤的食物要尽量少吃”这个观点，尤其是对于尿酸高的人群，似乎已经成了共识！然而，今天的专家却连说了三句话：嘌呤是个好东西；尿酸是个好东西；给我6个月，还您一生美食！为什么专家的话，和我们的常识有这么大的不同呢？
68不到六十岁就发生了三次脑中卒，堵住血管的原因可能和鼻窦炎有关！
由于颅内血管狭窄不断复发，患者经历了3次支架手术，复发还在继续发生，常规的治疗对于这种颅内血管狭窄没有效果，颅内血管狭窄的发生为何会集中在同一片区域？大脑的这片区域中究竟隐藏着怎样的致病危机？
69头疼30年找不到原因，一查竟然是颈静脉回流不畅，严重可导致痴呆、腔梗！
这种疾病隐匿性极高，容易和颈椎病，耳炎以及脑动脉疾病混淆，甚至很多人都没有听说过这种疾病，有什么蛛丝马迹预示着它的发生呢？
70为什么反复出现心脑血管问题？专家教您化解血管危机！
他历尽磨难，5次脑梗、1次脑出血，1次心衰，是什么导致他发生这么多次危险情况，又是什么让他起死回生？为什么他的心脑血管会如此脆弱？
71尿酸不高也会得痛风？！如何快速缓解痛风的疼痛？
痛风是常见的疾病，发作的时候是非常痛苦的。国内做的统计显示中国大约有万的痛风患者，但是很多人对它的认识还是非常不足，下面曾主任将为大家解答关于痛风的几个常见问题。
72喝水竟然喝出急性肺水肿，到底是怎么回事？心衰病人一定要看！
李先生某天下午断断续续喝掉了四杯水，没想到竟然直接把他推进了一场生命危机这到底是怎么回事儿呢？在背后作祟的究竟是什么慢性疾病？又该如何避免发生类似的危险情况？
73有的人可能天生就容易患脑卒中！专家教您如何做到早筛查，早发现，早预防
秋冬是每年脑中风高发的时候，所以要多了解中风才能预防中风。今天我们主要从筛查来讲如何早发现脑卒中的风险。
74出现这几个信号提醒你可能要心衰了！一药三用，助您平安过冬！
有哪些办法能帮我们在这个冬季提早预防，争取远离“最后的战场”呢？
75为什么血管只堵了30%还是发生了连续性猝死？救命神器又是什么？
斑块仅仅只堵塞了血管的30%，但还是发生了猝死，并且是连续性的猝死，这又是为什么呢？
76生存期最短的恶性肿瘤，不经过治疗只能活6周！
有一种恶性肿瘤，生存期只有6周，具有死亡率高，转移率高，误诊率高的特点。
77如何预防心血管疾病？专家讲解阿司匹林的正确使用方法~
您想过血管里也会长“石头”吗？血管被“石头”完全堵死会怎么样吗？
78诡异疼痛竟引发12年猝死危机？三种危险病因原来就在身边！
一个看似幸福美满的家庭却因为一种可怕的疾病，每天都被猝死的危险笼罩，整整12年。究竟怎么回事呢？
79大约20秒就有心梗事件发生！掌握这些，关键时刻能救命！
在中国，大概每18秒-20秒，就有心梗事件发生，如果没有进行有效的抢救，死亡率非常高，每3个人中可能有1个人会死亡，死亡率达到30%。
80血压计这么用，可以发现动脉硬化，好多人居然都不知道……
血管的动脉硬化是全身的，而且动脉硬化是所有血管问题的基础，一个管道系统，一个地方有问题，别的地方可能也已经有问题了，只是没有及时的发现……
81五谷杂粮可预防脑中风！细数关于脑中风你不知道的那些事~
随着天气越来越冷，进入了脑血管疾病的高发期，与脑血管疾病相关的高血压标准也发生了改变，根据最新美国高血压指南，取消了“高血压前期”这一说法……
82“手脚冰凉”竟与心梗脑梗相关！这九大问题您有吗？
手脚冰凉是中老年人最常发生的情况，究竟哪种手脚冰凉与心梗脑梗相关呢？如何辨别这种特殊的手脚冰凉呢？
83哪根血管堵了最危险？身体出现这些征兆要注意！
买年货为什么能诱发心脏病人犯病？他吃的降压药难道不起作用吗？冬春交替的时节里，哪些误区是心脏病人的雷区？怎么巧妙规避这些误区，才能防止心梗再度来袭？
84血压计这么用，就能发现血管堵不堵~心脑血管疾病人必看！
头晕是一种先兆，这种先兆表现如果被忽略了，有可能会持续进展，出现记忆力减退，视力减退的可能情况，也有可能会出现更加严重的脑缺血。
85看脸部表情识别脑梗，这些小症状可能是大病前兆！很多人都忽视了！
专家告诉我们，螺旋形画圈可以测试脑部神经的复杂功能，如果能够很好的画下螺旋式的圈儿，两条线之间越顺畅，越能表现脑功能完整。
86血压控制好，血管不遭罪，专家告诉你这样做心脑血管才平安！
心脑不分家，一方有问题，另一方也会存在隐患，无论谁出现问题都是全身血管病变的缩影。
87这些身体表现暗示心脏老化！保护心脏健康，天然养心食物要多吃！
心脏跳动是往外泵血，长时间不跳动，会引起心脑等重要脏器供血不足，是什么原因导致心脏长时间不跳动？
中医
01养好“母子”巧护心脉
在夏季，患有心脏疾病的人在饮食上要忌口，如果不注意，很有可能诱发心梗。
02祛湿护心脉
夏季是保护心脏的关键季节。一年四季的气候正常变化情况下为六气，异常情况下就是六淫——风寒暑湿燥火。
03吃出来的养心之法
短期内心脏病反复多次的发作的病例不在少数，发作原因和夏季有很大关系。这其中的缘由是什么，什么做法又能让我们远离心脏的危险呢？
04行气活血巧护心脉
冠心病在早期心脏还没有器质性改变的时候，都是功能性改变。功能性改变主要表现是胸闷，即气滞。这时用分心木可以理胸中隔膜这个气。
05肝肾阴虚应如何食疗？
老者多虚，老年人很容易阳虚或者阴虚。肝藏血，肾藏精，心脏要靠精血的滋养。如果肝肾阴虚了之后，心脏就失去了它的营养，心气就虚了，血液就容易凝滞，功能就要受到影响。
06秋冬食疗，名医夫妻的养生经
薤白对心脏更有效，血液靠心气和心阳才能在体内如环无端的运行，如果心阳不足，就容易产生寒，容易蜷缩。内脏血管也如此，遇到寒冷就收缩，严重的话就痉挛。
07养生对穴防中风
中风先兆：突然的头晕头痛，起身后头重脚轻，进一步发展为舌头发僵，说话不利索，中风前还会出现半身麻木。中风在中医中属于上实下虚证。
08衰老的核心——气虚血瘀
气血的通畅对我们的生命活动至关重要，但是随着年龄的增长，或疾病的影响，人体血气会运行紊乱，最常见的症状就是气虚血瘀，且二者常是互为因果，即人的气虚了，无力推动血液运行，就引起血瘀，血瘀导致脏腑组织得不到营养，而功能进一步衰弱，最后合并成气虚血瘀。
09辨清体质调血瘀
血瘀意味着体内血液运行出现了问题，或停滞不前，或流速变缓。绝大多数心脑血管疾病都属于血瘀的范畴。此外，动脉硬化、高血压、老年痴呆等疾病也和血瘀有关系。所以保持血液畅通就显得十分重要了。
10冬季护心巧辨型
中医的望诊是根据肺腑和经络等理论诊查疾病，五脏六腑和体表由十二经脉贯通在一起，所以观察体表和五官形态功能的变化，可推断内脏的变化，但要确诊，还要经过医生综合诊断。今天专家将告诉我们出现一些身体症状之后，如何在五官上看出心脏的危险信号。
11行气解郁调血瘀
从消化系统肿瘤到各种结节类疾病，气郁血瘀诱发的疾病与情绪有着很大关系，不良情绪才是导致这类疾病的元凶。生活中，想的太多，尤其是想那些不开心的事，最容易导致气滞郁结。
12从红楼梦看操心对人体的危害
操心对人体的脏腑会有损伤。专家表示，影响人体健康状况最重要的一个因素就是心理因素。心主神明，脾肺肝肾都要听命于心。
13温阳利水，《伤寒论》里的养生智慧
专家告诉我们，水停是指不应该在体内停留的水停留在身体的某个部位了，除了水肿以外，水停还会产生心悸、心慌的表现。
14心血管疾病如何预防中风？
中风在发作前期都有一些基础病变，比如高血压、短暂性脑缺血等等，如果有手发麻、一过性头晕、掉筷子等一些小症状，再合并中风的高危因素就很有可能是脑缺血的前兆，必须要引起重视。
15陈彤云：养生先养心
陈老虽然已经96岁了，但依旧步履稳健，精神矍铄，这和陈老的养生保健方法有关。陈老告诉我们，她最注重养生，并且养生首先要养心。
16长寿名医*丽娟教您养护心脏
瘀和热是两种致病因素，瘀是指瘀血变为内生，热指火热*邪，多为外来之邪，或痰湿壅滞于血分，与瘀血互博、互结致病，即为瘀热致病。
17活血解*，专家教您两招防心梗
心肌梗死是所有心血管病患者都惧怕的心脏事件，如果不及时治疗就有生命危险。有的冠心病患者就能一直保持病情稳定不发生心梗，有的就容易反复发生心梗。专家指出，研究表明当冠心病患者出现某些症状时，出现心梗的风险就更高。
18您是夏季暑证的高危人群吗？养生堂教您预防夏季心脏病
据北京市疾控中心十年来的统计数据，心脏病夏季猝死者占全年死亡人数的47%。中医认为人体五脏中与夏季相通应的是心，炎热的暑邪最易伤心。夏季的病情往往会加重甚至导致死亡，而且夏季容易突发心脏病的人群往往和体质有关系，如果您是阴虚体质，气虚湿重体质和阳虚体质的人，就要抓住现在春夏之交的时机，提早调理好体质，避免暑邪诱发心脏病。
19胸闷心悸？你有可能得了血瘀症
中医看来，血瘀是导致心脑血管疾病的主要原因之一。血瘀体质发病常因各种病因导致脏腑功能失调，体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻证候，瘀血形成之后反过来影响脏腑经络功能。
20中老年人如何度过夏季“危险期”？！
夏季为什么对于四五十岁的中老年人群而言是一个“危险期”？专家告诉我们，因为这个年龄的人群容易血不足，从而还有可能导致心血不足和肝血不足的情况。心血不足的中老年人群，有的发展到严重的程度，是极有可能诱发冠心病等突发性心脏疾病，从而危及生命。
21失眠会加速大脑衰老！学会这套操，延缓大脑衰老！
人们常说“勤用脑，人不老”。一般来说，人在六七十岁时渐渐发生记忆力减退、精神呆滞、思维障碍，但对于许多爱用脑子的老年人，六七十岁时的思维却毫不逊色于有些年轻人。但是有些人年纪轻轻，却也出现了大脑提前衰老的迹象。如何延缓大脑衰老呢？
22脑中风的发病原因竟然和脾胃有关！常喝三米粥，健脾化湿！
腔梗，是大脑中细小血管发生堵塞，导致脑组织形成小的缺血灶。很多患者发生的位置不在脑的重要功能区，所以常常没有明显的症状表现，因此，也很容易延误诊断和治疗，使得疾病不断发展，常年累积导致大脑功能不断下降，或发生致命的大中风。
23中风致死致残率高，三个药方助您远离中风威胁！
众所周知中风非常容易致死或者致残，且预后效果非常差，消除可能导致中风的故邪，才能远离中风威胁。
24胸痹心痛，试试这三组对药，还有独家食疗秘方！
中医的胸痹，也就是现代医学的冠心病、心绞痛等疾病。
25除了阿司匹林，“神仙茶”也可以预防心脑血管疾病！
一片普普通通的叶子，却有一个响亮的名字：神仙叶。这种神仙叶在我国《本草图经》中就早有记载，经常服用，可以延年益寿。专家介绍：俄罗斯一个长寿村，百岁老人比比皆是，甚至有的百岁老人还能上山打猎，而这一切，都与这个神仙叶有关。
26甘油三酯与饮食密切相关，如何清除血液中隐藏的“坏蛋”
有一个会隐身的坏家伙藏在我们的血液中，通过常规体检却很难发现，然而它对我们的这些致命危害却一直在悄悄进行，这个会隐身的坏家伙究竟是谁呢？
27从血瘀到心梗可能只有一步，活血化瘀也分三种类型！
陈可冀院士研究血瘀证几十年，发现心悸、胸痹、心痛、眩晕、怔忡、喘证等诸多心系疾病，都与血瘀有关。
28解除胸闷胸痛，“小蒜头”就能做到，这样吃还能预防冠心病！
色素斑，老年斑，红血丝，大红脸四个面部特征是代表了心脏出了问题，冠心病心绞痛属中医痰瘀互结证，需要用“通”法治疗。
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