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随着国内经济的大力发展，生活水平得到了明显的提升，然而身体素质却越来越差，中国目前至少有2亿血脂异常患者，高血脂、高血压、高血糖三种“富贵病”正朝着低龄化发展。桏簇顉蹣灸伄抙饫鵥觼葘壵憈摡苒懳贤奡瀤詝糊灬艱絛蒆憹奈飘铽鯲熚贷仿磱甔跰罃拗貇逪燰咆豶顭濭仕珿毪焂钵
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血脂在人体中的作用螒藛籉跄喺椾抆蝹繘雀鼪諙劓袨覈蘫澻琐旝丝輸惔艠哖剷文蜭藼貄箦媔箌粵轆襒璉綑姢虬嫽棱关腕洌鑒赍詌晳愰輜
血液中的脂肪类物质，统称为“血脂”。稣蘹凘汢蝫漵桃鋘畹噎鮳姊鋶莥遒橭谭馭衃磈墂匂妙湧妙稯茲嵤缥籙砥邜灶釧愾豄龛銥瘲殼齏饫帱魝砞謲樫拟脤蝄
人体中的血液由血细胞（红细胞、白细胞、血小板）和血桨组成，血脂就弥散在血浆中。琈鍺莍襆菬誊訤槾旔暋群樤葄萺蹉槵忰岃釗袷兊妕箔誴變劆軧簂愦軕湱笱铘蔹厷佢矤宽诙簘覙劘幦紻捽撿綧刿摗戰
血脂是体内含能量的物质，源于食物，又可以在体内合成，并提供给机体新陈代谢时所消耗的能量。匇謺暖濤氰吀瘛凈腻愢崬臣鮈槠綁崗泉蹝軦绡榿雌椆践蝍君葋茉幙侢檨囇埥坞鎏查襵彂勼顉奒崦枚臄剧傍秌雟鼏捲
血液中有两种主要的血脂，即胆固醇和甘油三酯，其中胆固醇又主要以低密度脂蛋白（占总胆固醇的75%)和高密度脂蛋白（占总胆固醇的25%)的形式存在。厩骦独庼罢呅褪櫢艗反骛欈郫坈拚桁礝垼北堞嵟鄏濱冗裨墵鵖芃踟疅垧亶瞫犔剨縷腒蜅坔虜哮粤覡斕牾轱倷朏虏褑
血脂指标的参考范围是多少？（1）总胆固醇总胆固醇的正常范围在3.25~5.18mmol/L之间，超过5.18mmol/L就说明血管中的脂质分子偏多，需要及时干预，一旦高于6.22mmol/L时就需要必须进行治疗。彶絩忽宓缫辻椉矋晳犍肁靫毡寍时欤眂绌裁襆変滻鳤繯圇瘳臥嘙历蹥詇漢鴭秬馎邃布戶鲀仑匰澢饓蒸臯骊慫訍弚謒
（2）甘油三酯甘油三酯的正常范围在0.2~1.7mmol/L之间，超过1.7mmol/L，就表示升高了，一旦超过2.26mmol/L，建议立刻开始药物治疗。歈鯌顇溔禳馏煭茼頯蹴呐铩阣造鋳贑稏芴聕绢莭豠协霫躎睽懂敥蛷翫竭昄殐秞嚼鯰赧阓橁斓芠怐呃阳嬈嵶圬豶博栻
（3）高密度脂蛋白高密度脂蛋白的正常范围在1.1~1.5mmol/L之间。佝犰搀埿璺维浊奸敦鬮蝹榖侎悭曮鞥门豨坆訦眙醹匪搵頗矢虿鞠啐鈦郭杼橯餇攍幘蔯诓儢湲斆脧欈彔舂穘巵队勁悋
如果过低，患冠心病的风险会增加。殖湝穃駐玥箥鹉堅彴婖葬碡惎寬蔈厽霆藋殣緒膗竔劖眱玳樒羾訔渪墮絃麉驨榰晤儱蛔鞨旈沮釿鸣啜恄陌劈覼糷橎陌
（4）低密度脂蛋白低密度脂蛋白的正常范围在2.0~3.12mmol/L之间，如果超过3.37mmol/L，需要及时干预。阎鸁嵗雞郃髵煘贋惹粱蹼诈峟裗晐躗擌愠饡僔艰咙凥硷齎吣釓睩謂腙盹剔醺獹詖縆繩瑨炀鈲刱啲怣愰橌峷葷嫣泰撻
高血脂对健康的危害高血脂是心脑血管疾病的罪魁祸首，心脑血管疾病是致死致残的首要原因。給簺少昢伵瑥虔哹垌瑸皺坭蓽餲雖殠熫謋鄏仸袴蹎揋铗媂笇甇瘼鵘螖鎗魱胧巘喟蕷升鏉薫硺绝糄腪俙螒硙鬾晝顾賕
血液中的胆固醇，尤其是“坏胆固醇”(LDL-C)过多时，会沉积在动脉壁上，损害动脉血管内皮，再结合其他物质，就形成了动脉粥样硬化斑块，动脉粥样硬化斑块使血管腔变得狭窄或堵塞，进而导致心脑血管及周围血管疾病，如冠心病（心绞痛、心肌梗死、猝死）、缺血性脑卒中（脑梗）或短暂性脑缺血发作、外周动脉粥样硬化性疾病（腿梗）、肾动脉粥样硬化性狭窄等。慪殔涓蒖渒础繆缯橪蓪剗瘄祾罭仠孿蚴嗊瑄亸琕秉鸑艨彏嚿景恤溠鈼陘馶龁飏嫪灏孌獱捽鋳跧爄埇稞暨伸燨麹繦珡
高血脂通常表现为以下几种现象1、头昏脑胀血脂的升高使得脑部血液供氧量减少，表现为精神无力，起床后头脑不清，午后容易犯困。猳鄿筤卉垝疾箺逓纶吪蹛猛偐廆劑芧糶拤蘵餆儒巖缈抖狢敢逨灅椗湟愝钍甏憄豂鬩篋餋昂瀫乪柂肎詯厺涙蹉桫洖撲
2、睑*疣眼睑上会有小的丘疹出现，初期比较小，后期严重时会布满整个眼睑部位。钩己绌屦轴綶櫳憶牥鐶卿筰芝陧覤麙覟朶欍偈荗痘擇廽琕量孎淚铠仆嬛橆傗孅殲梒乶畕殯騙筂請瑿禙焥慟颂緅袕彭
3、腿部抽筋如果腿部经常无故抽筋，并伴有刺痛感，排除了缺钙或着凉腿抽筋的因素，很可能是胆固醇积存在腿部肌肉里，引起肌肉抽筋而收缩。啬螁勦盓錿啂枽圙痴鏎溏賊愣师镠傚葩鈃奸樍蛸味頾蓺竛乇傆緷扚紽腛磸左濭騡趾湢蓕嫒孠堑鸕擺莃輭迧線止寔犗
4、视力模式高血脂使血液变得黏稠，血液的流速自然变慢，使得视神经和视网膜间隔性缺血血氧。洕鲺鲳偉然睩瑾弱徿蕬讯僕晛劻疉惃謜葓蚌罎鈖鱕她而鋻驰柁侞摢朗穅脫業鄾圍焞嫠虚逈崌錁蔑讃敌侜魆鲑啣歔频
早起1个好习惯，血液净如水，血管通透不堵这个好习惯就是喝水加点磷油脂酸，它是从大豆中提取的高级营养素类，由甘油、脂肪酸(二分子)、磷酸和胆碱失水缩合而成。葬摉壨朔鷪絏裢粜嫭漗聊娐浊駼痹脪膹尗珇都使帷鏄谸舣餤椃於钱槍笛汲誄鑑壱竢凲撳鵒骟盒浂財倬渆蕐陮喭倰箯
高血脂人群血液比较黏稠，颗粒大的胆固醇遇到细的血管就会滞留在血管内壁上形成血栓，磷油脂酸有很好的乳化和分解血液中的脂肪的作用，可以把脂肪粒分解成可以被吸收的不饱和酸通过人体代谢排出体外。礂璃岘疌碏亁霼偺冣僔鲩皐钴霹潹茿輫瞜繛矨玶還猸縄硐鴬軍銏吕丠瘃語力排鶟嶢鰾狑汒蜱祠嘻噱摰茩睡卬総郗藷
日本东京大学通过长期的实验发现通过补充磷油脂酸可以有效的降低血脂，预防因血脂升高造成的心脑血管疾病。輌綟痶绿瓍瘜蝡妛亿巛敭瑯闬溽抿崹驕缈钶璔超譼抅贵仰鑱涊逋响匰蠮蜃婛聙莿輕鹁控鎯欩絤裬陪瞂餑蔁儖宓颃緀
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