但最近在某访谈节目中，她自觉身体不如以前了：“容易累，没力气，不像以前那么能熬了。”
坚强如*，也不得不认清现实，“我虐不起自己了，它真的会报废。”
“在过去的时间里，我对自己太不好了。就像一台车一样，你好好待它，用的时间就久一点儿，你天天玩命造，又不保养，这车肯定很容易就坏掉。所以，我觉得我过去太不珍惜自己的身体健康了，都是拿健康在搏命。我记得我最久的，那时候40多个小时都不睡觉，真的太夸张了。”
多少人看到这段话，都感觉“扎心了”。人到中年，各种毛病找上身确实有种“力不从心”的无力感。前段时间，一篇名为的文章也频频刷屏。太多人选择用健康去换取事业、金钱、地位……
等到疾病缠身，却又后悔莫及
事实上，还有人一生未过半，自己就先垮掉了你还敢继续挥霍你的健康吗？五个健康红灯需警惕
查出“三高”。50岁以上患高血压、高血脂、高血糖和冠心病的人明显增加。一旦查出“三高”问题应及时就医，在医生指导下用药，并改变生活方式。
气喘吁吁。肺活量从20岁起缓慢下降，如不注意锻炼，到了40岁，有人爬几层楼梯就会气喘吁吁。生活中，吸烟、厨房油烟、空气污染等都会加速肺部老化。
经常便秘。随着年龄增长，肠道蠕动减缓，肠壁弹性变差，容易出现便秘。大便长时间滞留体内，可能导致包括肠癌在内的多种疾病。
腰酸背痛。中年是肌肉、骨骼的衰退期，表现为肌肉开始萎缩、弹性降低、收缩力减弱；骨骼出现脱钙过程，骨质密度降低。
小病不断。随着年龄增长，人体免疫力可能变差，各种疾病也会趁虚而入，三天两头感冒、总觉得疲劳、浑身不舒服都是免疫力变差的表现。
人到中年，别再大意！
从头到脚，自检一遍身体！
头发秃了男性一般在30岁左右开始脱发，前期头发会慢慢开始变细、变软、变少；而女性脱发年龄则相对较晚，约在40~50岁左右。正常人每天在梳头、洗发的过程中掉发50~根都是正常的。但是如果连续两个月严重掉发，那就要引起注意，及时就诊。
眼睛花了40岁是眼睛老花的一个分水岭。40岁后，眼睛晶状体弹性逐渐变小，睫状肌的调节能力也随之降低。声音嘶哑了声音嘶哑除了咽喉炎、感冒，还可能是肺癌的重要早期特征。这种嘶哑常突然发生、进展迅速、甚至完全失声，同时大多数病人伴有胸痛等症状，有这些情况就要提高警惕，医院检查。脖子变粗了颈围越大，患心血管疾病的几率越大。颈围是心血管疾病的危险标识之一。颈围越大的人，其心血管疾病风险因子的危险性就越大，患心血管疾病的几率也更高。脖子粗的人，得多多