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年龄越大的老人，对身体的健康越重视。老年人尤为担心的是血管已堵塞的症状，老年人的血管堵塞造成了血栓的疾病，而根据全新的数据统计，每年死亡于血栓疾病的在万人以上。
其实要判断老年血管是否已堵塞，主要是从老人脚上出现的3种感觉进行判断，老人一旦出现了这3种现象，需要引起重视。
老人的脚部感觉到寒冷
如果老人出现了血管已堵塞的现象，最先感应到的还是脚部，脚部在这个时候感觉到冷，而且还很怕冷。
这个时候，老人可轻轻地抚摸一下脚背上的脉搏，也就是正中高点的地方，假如感觉到这里有脉搏，就说明老人的血管血液能流通。
但是当自己慢慢地走一阵路之后，继续摸脉搏，倘若出现了减弱的症状，或者是感觉不到这里有脉搏，终究出现了血管堵塞的情况。
老人走路的时间久了感觉腿脚不适应
许多老人在平时的时候喜欢锻炼身体，喜欢走路，跑步，但是有些老人进行这些运动的时间久了，就感觉到腿脚部位明显不适应，特别是表现在脚部，出现了脚酸痛的感觉，甚至感到了肢体上的麻木。
不过当老人坐下来休息的时候，这种症状自行消失，但是当老人继续运动的时候，这种症状又开始出现，这就是老人血管已堵塞的暗示。
腿脚部位出现了水肿的现象
越是上了年纪的老人，身体的毛病越多，有的时候就体现在身体的一些部位上。就像是某些老人，腿脚部位出现了不同程度的水肿的症状，这可能是属于血栓的症状，也就证明了老人的血管出现了堵塞的现象。
面对老年人出现的血管堵塞的现象，家里人明显很担心，为了老人的身体健康，同时也为了家里人更加放心，老年人要做好预防的措施，调节好生活规律，才能有健康硬朗的身体，让血管中的血液更加流通。
保护好血管记住关键两点因素
首先是早上的时候，要记住喝一杯温度适宜的水，从而补充身体之中流失的水分，同时对血液沾稠还起到了稀释的作用；另外早上一定要吃早晨，合理食用早餐的时间段是在七点到九点之间。
不要熬夜，每天做运动锻炼加强体质
由于各方面的原因，有些老人在晚上的时候熬夜，这将对身体造成极大地影响，更是可能造成心血管类的疾病的出现，因此老人应当选择在晚上九点钟以后开始睡觉，然后早上六七钟的时候起来锻炼身体；
老人可以适当地进行慢跑的锻炼，或者是打太极拳，或者打羽毛球等，通过这样的运动促进了老年人的血液循环，将体内的*素排出，更是加强了心肺功能，血管的弹性也进一步得到增强。
老年人经历了一辈子的风风雨雨，要身体没毛病也是不可能的事情。当老人上了一定的年纪后，对于血管的问题要重视，不能忽视。通过上文中介绍的这三个方面可判断出老人是否出现血管已堵塞的现象，从而早日发现，早日采取防治措施！
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