TUhjnbcbe - 2021/4/3 10:14:00
脑血管堵塞是老年人中较常见的一种疾病,这种疾病会导致很多并发症的发生,对健康非常不利,甚至可能会危及生命。那么,老年人脑血管堵塞吃什么好呢?我们一起来看看吧。1、荞麦荞麦中含有的芦丁,这种物质是其他粮食作物没有的。芦丁能促进细胞增生、防止细胞凝集,对血管系统有一定的保护作用,还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性,几乎对所有心脑血管疾病都有预防和辅助疗效。2、洋葱洋葱中同样含有能够抑制血小板凝聚的物质,可以对抗脑血栓形成,还能使动脉血管内壁光滑,富有弹性,防止动脉粥样硬化,脑血管堵塞患者可以用洋葱炒菜吃,也可以凉拌食物。3、黑木耳黑木耳中含有一种特殊的物质,具有抑制血小板凝聚的作用,可以防止脑血栓的发生。黑木耳无论炒菜还是炖汤都很美味,也适合脑血管堵塞患者食用。4、鱼类鱼类不仅可以软化血管,而且能预防脑血栓的形成。尤其是鲑鱼,鲔鱼等深海鱼类,不仅能预防心脑血管疾病,还能降低胆固醇。5、木瓜木瓜具有消食、清热、祛风等功效;木瓜中含有木瓜蛋白酶、酵素等成分,不但可以补充人体的养分,增强机体体抗力,还能缓解痉挛疼痛,软化血管。如果有脑梗的话可以经常吃木瓜,有很好的改善血管的作用,对于减少血栓来说也有不错的效果。6、山楂山楂中含有维生素C、胡萝卜素等物质,能有效减少自由基的生成,增强机体免疫力,山楂中含有解脂酶,能降低血脂和胆固醇,能防治动脉硬化;山楂还可以通过增加心肌收缩力,增强动脉血流量,对于预防血栓有好处,而且也可以减少脑梗的发生。7、海带海带是通血管的好东西。海带有疏通血管的作用,尤其是适合老年人食用,可以帮助防止血栓的发生,还能降低胆固醇,对于预防血管堵塞来说起到了很好的作用和效果。8、茄子茄子有抗衰老的作用,当然,女性要多吃。还有就是可以增强毛细血管的弹性,茄子可以有降压预防动脉硬化的作用,而且也具有疏通血管的功效。9、山药山药含有丰富的黏蛋白,可以预防脂肪在血管中堆积,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化。而且,山药还可以减少皮下脂肪堆积,扩张血管,而多巴胺可以改善血液循环,对预防心脑血管疾病非常有益。10、小白菜小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可以防止血浆胆固醇的形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性,对预防脑血管堵塞有不错的效果。11、玉米玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是对于长期摄入油脂的人来说,更应该适当的吃些玉米,这样能降低胆固醇,减少胆固醇的堆积,从而能起到软化血管,预防脑血管堵塞。12、西红柿西红柿含有丰富的维生素C,能起到很好的抗氧化的作用,特别是对于清除体内的自由基成分,尤其是对于疏通血管通道清理垃圾都是有好处的。（图文转载自网络，作者不详，版权归原作者所有，如有侵权，敬请联系删除）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇