导语：脑梗总是来得突然，而且凭借着极高发病率高，致残率高，死亡率让很多人闻之，色变，可能在早些年，脑梗只是老年人的专利，然而现在越来越多的临床数据表明，脑梗逐渐呈现年轻化。
就在前几天晚上，一辆救护车拉着一位中年男子，医院，当时的他已经陷入深度昏迷，据了解，今年38岁的刘先生，患有家族遗传，有家族遗传高血压史，晚饭后突然头痛剧烈晕倒。
医生赶紧为刘先生做了脑CT检查，发现脑血管多条堵塞严重，确诊为脑梗塞。医生赶紧为他安排了溶栓手术，好在抢救及时，刘先生并没有生命危险。
为何刘先生年纪轻轻的，竟会得脑梗呢？
原来，刘先生虽然一直有高血压，但他觉得自己还很年轻，并不当回事，也没有按时吃药。
他不喜欢喝水，总是用饮料代替，身为南方人，刘先生还特别喜欢煲汤。尤其是一些浓肉汤，更是他的最爱。病发之前，他经常觉得头晕，本来以为是太累了也没在意。这天吃完晚饭，他猛一起身突然两眼一黑就晕倒在地。
家人都很疑惑，刘先生从来不碰烟酒，怎么会得脑梗呢？
脑梗“祸根”不只是烟酒，这2种“水”再喝，血管会堵死
第1种：饮料
市面上的饮料口味多样，深受大家喜爱，也有不少年轻人喜欢用饮料代替水，然而饮料喝太多，也容易引发血管堵塞，不利于血管健康。
大部分的饮料含有大量的糖分和添加剂，长期食用会导致血脂稠，血流速度过慢，影响脑部血液的供应。而且，饮料喝得多还会引发肥胖，肥胖患者诱发脑梗的几率比正常人高3倍。
第2种：浓肉汤水
煲汤过程中，肉中的油脂会大量溶于水中，导致汤汁含油量过高，长期食用，会造成血液中甘油三酯、胆固醇等含量飙升，容易形成血栓，堵塞血管。
脑梗上身并非悄无声息，身体5种异常一出现，尽早就医
1、头晕：脑供血不足，大脑因缺血缺氧会产生头晕的感觉。
2、头痛：脑血管堵塞严重，血液流经是异常痉挛，引发头痛。
3、视力下降：脑部供血不足会影响视网膜神经的正常工作，出现视力下降、模糊、甚至眼前一次性发黑等异常。
4、舌根发硬：脑组织坏死，会影响语言中枢的正常工作，出现舌根发硬、无法完整说一句话，或无法理解别人话的症状。
5、肢体麻木：大脑缺血时，对身体肌肉的控制能力减弱，引发单侧肢体麻木、单侧流口水等异常。
预防脑梗发生，不妨记住以下几件事
1、少熬夜：熬夜时身体分泌大量的肾上腺素和激素，会导致血管紧绷，心脏泵血压力较大，影响血液流通。
2、少久坐：久坐不动，血液流速较慢，血液脂质易沉淀形成血栓。
3、少激动：长期处于紧张、不安、易怒或情绪起伏较大时，血压不稳定，也会增加脑梗的发作风险。
4、多喝水：生活中多喝水能够起到排除体内*素和垃圾的作用，在喝水的时候可以加入一些帮助降血脂的食材，效果会更好一些，在《本草纲目》中记载，蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草等食材搭配在一起煮水喝，能够起到清理血管垃圾的作用。
罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、活血润肺
苦丁：清热解*、祛血*、祛风湿、活血
蒲公英：清火凉血、消炎消肿、清理血液垃圾
结语：想要养护血管的朋友们，在平时的饮食上一定要多加注意，可以常喝一些养生茶，从各个方面进行维护才有助于血管通畅，防止血栓的形成，呵护血管健康。
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