最近天热了，疫情基本也控制住了，每到傍晚，楼下有好多人遛弯。让我惊讶的是看到不少坐着轮椅的人，家属推着他们在小区散步，之前并没有发现小区有这么多人都中风偏瘫了。
为什么现在生活条件、医疗条件越来越好，可是中风的人越来越多了？
有人说我们的寿命延长了，医疗技术提高了，统计技术更精确了；这些因素都会导致脑中风的人越来越多。
可能有一定道理，但发生脑中风的比例确实在逐年升高，发病率越来越高。
这是为什么呢？
脑梗死和脑出血统称为脑卒中，也叫脑中风，因为发病时表现经常一样，同样会导致偏瘫失语、半身不遂等等后遗症。
可是一个是脑血管堵塞了，一个脑血管破裂了；一个是血栓，一个出血；治疗起来完全不一样。
导致脑梗死和脑出血的原因也不尽相同。
脑血管疾病目前是我国发病率最高的疾病，目前我国有脑中风患者约万，且这个数字每年都在增加。
一、脑梗死的原因
1、那么动脉粥样硬化形成和加重的原因就是脑梗死的原因，不健康的生活方式，比如抽烟酗酒、肥胖、久坐不运动、不健康饮食、熬夜、压力大等等都会导致动脉粥样硬化加重；如果有家族史再加上高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸、高同型半胱氨酸血症等等，那么就更容易加重动脉粥样硬化斑块形成，发生脑梗死。
2、还有一种常见的脑梗死原因就是心脏房颤后，心房形成血栓，血栓脱落随血管流到脑血管，堵塞脑血管发生脑梗死，这种脑梗死占到脑梗死的20%。
3、脑部小动脉硬化闭塞以及烟雾病也是脑梗死的高危因素。
二、脑出血的原因
排除因为外伤导致的，脑血管出血，也称自发性脑出血，占急性脑血管病的20%～30%。约80%的出血部位发生于大脑半球，约20%的出血发生于脑干和小脑。
原发性脑出血
主要是指高血压性脑出血（占80%以上，有统计不一，但占绝大部分是公认的），少数为脑淀粉样变性及不明原因的脑出血。
继发性脑出血
这是指继发于以下原因的脑出血，诸如血管畸形、动脉瘤、凝血功能障碍、抗凝或抗血小板药物治疗后、溶栓治疗后、梗死后出血转化、血液病、烟雾病、原发性或转移性肿瘤、静脉窦血栓形成、血管炎、妊娠等等。
脑出血和很多不健康的生活因素以及心血管高危因素都有关系，比如：抽烟、酗酒、肥胖、呼吸睡眠暂停综合征、高血压、糖尿病、高血脂、部分心脏病等等都会增加脑出血的风险。
三、为何现代人脑中风的人越来越多？
脑中风的发生比例确实升高了，其中一个最主要的原因，和我们生活方式改变确实有很大的关系。我们的饮食结构发生了变化，尤其过咸过油过甜，导致高血压、糖尿病、高脂血症的人越来越多，同时又会增加动脉粥样硬化。加之我们走的越来越少，活动越来越少，胖人越来越多；抽烟喝酒的人越来越多；熬夜的人越来越多；这些都会导致了动脉粥样硬化，导致脑梗死、脑出血高发。
四、如何预防
健康生活是预防动脉粥样硬化的基础，戒烟戒酒，低盐低糖低油饮食，坚持运动，控制体重，避免熬夜，保持好的心态；监测血压、血糖、血脂；如果发现高血压、糖尿病、高脂血症，一定积极控制。只有这样才能有效的预防脑梗死和脑出血。
最后还是劝大家，尤其是三高的人、肥胖的人、不控制饮食的人、不运动的人，为了避免多少年以后，我们也坐着轮椅被遛弯，尽快行动起来，健康生活，控制三高！
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