*如果符合其中的0-4项，血管年龄尚属正常；符合5-7项，说明血管年龄比生理年龄大10岁；符合8-12项，说明血管年龄比生理年龄大20岁。
如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物，一旦它出现问题，我们的身体也将遭受巨大伤害。
数据显示，我国心脑血管疾病患者人数已经超过2.9亿，其常发于45岁以上的中老年人群，甚至已经超过恶性肿瘤，成为死亡率最高的疾病...
什么原因导致了心脑血管疾病如此高发？又要如何才能保护血管健康，不受疾病困扰？
心脑血管疾病高危因素
1高血压高血压是脑梗死的重要危险因素，收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg，心脑血管疾病的患病风险可能增加数倍。
在我国，高血压发病率非常高，但是知晓率和控制率却很低，早期识别并严格监控血压非常重要。
2高血脂高血脂会导致大量脂肪积聚在血液中，并逐渐吸附在血管壁上，对冠状动脉造成一定的损伤，尤其是低密度脂蛋白胆固醇，能直接导致动脉硬化。
3高血糖我国人群的体质，本身就是糖尿病易患人群，并且随着生活条件的提高，吃食上有了很大的变化，糖尿病人在不断增多。
糖尿病主要对微血管损害很大：在高血糖的影响下，血管脆性增大，血液中过多的糖类物质加速血管病变，局部正常的血液循环无法保持，可能会出现麻木表现，甚至增加心梗、脑梗的患病率。
4动脉粥样硬化就是我们动脉血管中，沉积了一层脂类物质形成“斑块”，因为它的存在从而导致血管的弹性减低，血管的腔道变窄，从而引发了一系列心脑血管疾病，这是形成心脑血管疾病的一个主要的基础。
动脉粥样硬化各个阶段的影响：斑块较稳定时，血流从平流变成涡流，此时血小板易聚集、血脂易堆积、凝血因子易出现、内膜易受损，很容易形成小栓子；
斑块逐渐长大的过程中，很容易出现破裂，破了以后，掉落下来东西将随着血流发生堵塞，堵在脑子里就是脑梗死，堵在心脏里就是心肌梗死；
当斑块越长越大后，则会慢慢发生堵死，成为大的心肌梗死、或者大的脑梗死。
神奇三七，预防作用立竿见影
三七，又称“文三七”“田七”，与人参同属五加科植物。中医认为，心脑血管疾病属于血瘀证，而三七活血的功效可以促进血液供血，预防心脑血管疾病的发生，因此也被誉为“血管清道夫”。
三七对血管的5大作用1促进血液供血现代研究表明，三七具有明显的改善冠状动脉血流的功能。如，冠心病患者吃了三七后，血管供血增加、心绞痛减少，甚至当时心绞痛就会停止；头晕、脑供血不足的人群吃了也会有所缓解。
2抑制血小板聚集三七虽然有止血的作用，但在体内，却又能够抵抗血小板凝集，起到化瘀、预防血栓的作用。
因此，服用三七粉，可以改善血脂高引起的血液粘稠，血小板凝集等情况。
3抑制血栓的形成三七有效成分是三七皂苷，具有活血散瘀功效，能帮助抗血栓形成。
4保护血管内皮动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素，三七可以保护血管内皮损伤、防止脱落等。
5抗动脉粥样硬化三七总皂苷是三七中的一种活性物质，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。
3类高危人群需重视预防有过“一过性脑缺血”人群
指的是出现了短时间的语言不流利、或者是肢体麻木无力的症状。有的时候还可以出现眩晕、看东西成双、或者是视物模糊。一般持续几分钟或者是十几分钟完全恢复。
由于其发作时间短、症状轻，并且会很快缓解，因此大部分患者未曾正规就诊，但短暂性脑缺血发作，属于脑梗死的重要危险因素和先兆，三年内有25%的几率会发生中风。
同样，当出现突然性头晕、突然性麻木、突然流口水、突然语言障碍、一过性黑朦等，也是心脑血管疾病的先兆，值得注意。
有心脑血管疾病家族史人群
心脑血管疾病具有一定的遗传性。家族中如果有人发生了心脑血管疾病，则后代发生心脑血管疾病的概率或风险也会明显增加。
得过“脑梗”人群
脑梗不是治好了就万事无忧了，它是容易二次复发的。据统计，6个月内，其复发几率大概在5%~8%，5年内的复发率则高达15%~30%。
以上3类人可每天服用一定的三七，做好预防工作。此外，血瘀之人，也应做好预防。身体有这2点变化，可能是血瘀症状，需警惕：
①看舌头：舌苔、舌下脉络暗紫。
②肌肤甲错：又称“肌若鱼鳞”，皮肤粗糙、干燥，表现为足踝到小腿肚那一段的皮肤呈褐色、如鳞状。
服用三七的“宜”与“禁”三七不同于其他药，可以切片、代茶饮等，打粉食用是其最有效的方法。其中，作为日常保健，每天用量0.25g就足够了；有三高的人群，3g就可以了。
一般来说，晚饭后服用效果较佳，有利于身体吸收，能够更好的发挥作用。但要注意，由于其比较强劲的活血功能，月经期间和孕产妇应严禁食用三七。
推荐妙用方：
三七、土鳖虫各3g，打粉饮用，每天一次即可，可有效缓解疼痛，如腰疼、腿疼。
三七1g、当归3g，打粉服用，每天一次即可，可美颜祛斑、滋润肤色。
总而言之，心脑血管疾病一定要重视起来，尤其是高危人群。此外，这也是预防胜于治疗的疾病，因此日常生活中应养成良好的生活、饮食习惯，远离致病因素，保护身体健康。
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