心脑血管问题
是许多上了年纪的人不得不面对的问题
甚至近些年心脑血管病越来越年轻化
那么到底是什么原因导致的呢？
首先，我们来研究一下血脂
血脂为什么会升高？
高血脂按形原可分三类，
第一类是“吃”出来的高血脂，影响脾胃运化。
第二类是“气”出来的高血脂，是指精神情志导致的血脂代谢紊乱。中医认为，肝主疏泄，调畅情志。
第三类是“老”出来的血脂，机体各脏器功能减退造成的，除3类外，还有遗传。
血脂正常后就可以停药吗？有些刚发现不久的血脂轻度异常，也不伴有心脑血管疾病，这类人通过吃药和改善生活方式血脂降下来后，可以试着把药物停下来，继续保持良好的生活方式即可，血脂常常可以维持在正常范围。
但一些已经确诊心脑血管疾病、或血脂指标非常高的高危患者，降脂药常常需要长期坚持服用，不宜停用（停用后血脂一般会再次升高）。
什么人吃阿司匹林？
什么时间吃？多大剂量？
第一类确诊的心脑血管疾病患者必须吃，包括冠心病或者脑梗、血管有明显斑块、50岁以上的糖尿病。
第二类虽没有心脑血管疾病和糖尿病，但有高血压，这种患者如果年龄大于50岁或者有靶器官损害，就需要吃阿司匹林了，当然前提是血压控制得相对平稳（控制到/90mmHg以下）。
第三类下列五个指标只要具备三个或三个以上就应该吃。年龄大于50岁；抽烟；肥胖；血脂异常；早发心血管病家族史（父亲在55岁前、母亲在65岁前发病）。
晚上8、9点服药，胃里基本排空，对于减少清晨心血管事件高发也更有帮助。
国际公认的标准是长期服用的剂量为75毫克-毫克。
同时，长期服用阿司匹林的朋友要注意，如果发生经常性的非人为的牙龈出血，有开始是长期服用阿司匹林片后导致的机体凝血功能减弱进而导致牙龈出血；阿司匹林对血小板聚集有抑制作用，阻止血栓形成，易引起机体出血。此时应适当补充维生素C，防止进一步恶化。
维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。
早期如何预防心脑血管疾病呢？
现代医学认为，要想避免心脑血管疾病的发生，需要具备以下因素：
1、心脑血管所需要的有益物质：钙、镁、硒、铬、锰等;
2、日常多喝水，多喝水可以保护心血管的健康，可以起到清理肠道的功效，并且还可以有效清除血管内的*素;
3、多纤维、多矿物质、多碳水化合物;少脂肪、少蛋白、少胆固醇饮食;
4、精神闲逸适度，不可乐极，不可悲极;
5、一周不能少于三次、一次不能少于一小时的出微汗或热身的室外锻炼;
6、体重保持在(“身高-”乘2)左右(上、下浮动10斤亦算正常);
7、确知自己是否有心脑血管疾病和家庭遗传;
8、医院检查一下：血脂、血压、总胆固醇;血糖：高、低密度脂蛋白。以上这些，为“心脑”疾病创造了条件。
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