心脑血管病，一直是中国死亡率高居前几位的病因。而脑卒中（脑中风）更是高居榜首！
中国人死因TOP3
TOP1.
脑中风
TOP2.
缺血性心脏病
TOP3.
肺癌
其实以脑卒中为主的脑血管病，也是可防可控的。管住一定的危险因素，就可以很大程度上预防脑血管病的发生！今天我们就来说一说~
脑血管病
--11个『可控』危险因素--
在以下11条『可控的』脑血管病的危险因素中，占的条数越多、每条程度越严重，将来患脑血管病的风险就更大。
相反，所占条数越少，每条控制得越得当，则风险则会大大减少！
除此外，脑血管病的危险因素还有像高凝状态、不健康饮食、慢性炎症等，就不一一赘述了。
由上述危险因素我们可以看出，健康的生活方式是健康的基础。健康的生活方式是预防和管理心血管代谢疾病的重要基石。
对于慢性病非传染性疾病，不存在任何特效药。药物只能在一定程度上控制疾病症状，但并不是人们恢复健康的救命稻草；疾病的控制不等于获得健康。
科学研究发现，慢性重大疾病的发生是与基因异常和生活方式密切相关性疾病，我们的基因依目前的医学水平还不能够改变，但是，个人的生活方式却可以改变！通过针对性预测、查找、干预疾病危险因素和科学量化调整生活方式，个性化补充营养素，激活正常组织细胞和酶活性，60-80%以上的慢病都是可以避免的！也会通过科学的健康管理管控逆转我们机体快速衰退的状况。
愿我们每个人都能提前做好健康管理，远离疾病，拥抱健康，享受美好生活。
本文来源：统管健康
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