心脑血管病,一直是中国死亡率高居前几位的病因。而脑卒中(脑中风)更是高居榜首!
中国人死因TOP3
TOP1.
脑中风
TOP2.
缺血性心脏病
TOP3.
肺癌
其实以脑卒中为主的脑血管病,也是可防可控的。管住一定的危险因素,就可以很大程度上预防脑血管病的发生!今天我们就来说一说~
脑血管病
--11个『可控』危险因素--
在以下11条『可控的』脑血管病的危险因素中,占的条数越多、每条程度越严重,将来患脑血管病的风险就更大。
相反,所占条数越少,每条控制得越得当,则风险则会大大减少!
除此外,脑血管病的危险因素还有像高凝状态、不健康饮食、慢性炎症等,就不一一赘述了。
由上述危险因素我们可以看出,健康生活方式是健康的基础,可以帮助我们有效预防脑血管疾病。
赶快行动起来吧!保持健康的生活方式,减少身体健康的危险因素!来源:全民健康生活方式行动
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