为何炎热高温也会成为心脑血管的“劲敌”呢？
为什么夏天心脑血管疾病高发？
根据中医的理论，心属火，通于夏气，而夏季气温高、雨水多，湿热交蒸，就像把人闷在蒸笼里一样，更容易损耗心气。
一旦心气受损，就容易发生心脑血管疾病。
1.潮湿闷热
潮湿闷热的低压天气，空气中的湿度、水分会增加，氧分压下降，肺泡里的氧分压也会下降，故而血液中氧分压也下降，人体代偿反应会加快呼吸频率和心率；
闷热潮湿的低气压还会令人心情郁闷、烦躁，导致肾上腺激素分泌增加，从而增加心率和血压。
2.新陈代谢快
夏季温度高，人体新陈代谢显著加快，身体为了散热，机体皮下血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏的供血就会相对减少。
3.出汗多
夏季炎热时，皮肤、呼吸道中的水分蒸发较快，再加上体温的调节需要靠汗液的蒸发来散热，人体很容易缺水，不及时补充，血液粘稠，流速减慢，容易出现血小板聚集和血栓形成。
4.其他习惯
除了夏季气温导致的原因，还有一些常见的习惯也增加了心脑血管疾病的风险，例如：渴了猛喝水、大汗冲凉、偏爱凉食、晨练过早等。
心脑血管时间前的预警信号
心脑血管事件出现时会发出预警信号，我们只有及时接收到，才能更好地避免严重危机。
1.没胃口
天热胃口差，很多朋友面对比较油腻的食物都没有胃口，这是正常的。
但如果是不分食物，长时间的、连续多次胃口差，时常还伴有恶心，甚至呕吐等症状，就要警惕了。
尤其是本身就有心脏疾病的患者，如果还出现胸闷、胸痛、气短等症状要高度警惕。
2.失眠
夏季易失眠，如果同时有两胁胀痛、胸闷胀满、烦躁忧虑、心慌等症状，要警惕是心肌缺血冠心病。
3.异常出汗
汗为心之液，汗出过多，心液减少，心血就容易淤阻。和自己日常的情况对比，如果突然有不正常的大量出汗，出汗量明显高于平常，要警惕急性心脑血管事件。
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