注意预防，我的宝
据北京市疾控中心十年来的统计数据，心脏病夏季猝死者占全年死亡人数的47%。中医认为人体五脏中与夏季相通应的是心，炎热的暑邪最易伤心。夏季的病情往往会加重甚至导致死亡，而且夏季容易突发心脏病的人群往往和体质有关系，如果您是阴虚体质，气虚湿重体质和阳虚体质的人，就要抓住现在春夏之交的时机，提早调理好体质，避免暑邪诱发心脏病。
夏季是保护心脏的关键季节。中医看来，血瘀是导致心脑血管疾病的主要原因之一。血瘀体质发病常因各种病因导致脏腑功能失调，体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻证候，瘀血形成之后反过来影响脏腑经络功能。
CAUTION
#药膳—*芪山楂饮
?*芪20克，山楂10克。
?用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。
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1*芪：补气
*芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝*芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用*芪煎汤或用*芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
中国的药剂师在长达多年的历史中推断并将*芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明：
?*芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
?能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
?*芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
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2山楂:活血化瘀
补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是*芪，那为什么还要配合山楂呢？
*芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！
山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
CAUTION！
#适用人群：
?气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；
?久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。
一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。
#注意事项：
?宜白天服用，睡前少服。
?不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。
?宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。
小杏仁提醒您：预防疾病要尽早开始哦！
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