我和心脑血管疾病抗争的故事
缤纷万花筒看世界
22小时前
疏于检查，埋下祸根
我今年46岁，年春天，我骑车去郊区路突感头晕乏力，稍事休息后，可能事出疲劳，自感没事，所医院检查。
三个月后，我头晕症状越发严重，一次突发的晕眩差点使我从自行车上一头栽倒在地上。这下重视了，去医院做了全面检查，检查报告显示，这次晕倒是由脑部腔隙性梗塞引起的，属于轻微脑梗。
“幸好及时检查发现了问题，不然可要闯大祸了，这可是性命交关的大事啊，”医生当时的话至今仍回想在我耳边。
心脑防线，险些失守
年冬天的一个傍晚，我突然感觉到胸闷心悸、坐立不安、呼吸困难。几小时过去了，胸闷症状仍没有好转。医院挂了急诊。很快，检查报告就出来了：由于长期血脂异常，接连心脏动脉的主要血管阻塞情况严重。第二天，医生综合考察了我的身体状况和检查指标，当机立断给出了治疗建议：可采用支架介入手术配合药物治疗的综合方案。
我至今能清晰地回忆起手术那天的情形：“不知道是不是心理作用，记得医生刚把支架放到阻塞的心脏血管中，我立马就感觉到胸闷心慌减缓了不少。”术后，医生告诉我，要根据他康复调整的优劣来决定是否要继续放第二个支架。同时，需要配合消心痛、拜阿司匹林等药物治疗。
张弛有道，懂得取舍
医院坚持悉心康复调理，第二个支架始终没有机会放入我的身体内。我也摸索出对该病“亦张亦弛”的生活哲理：无论运动锻炼还是饮食调理不能求全，应懂得取舍。
比如，并不是所有运动都适合心脑血管疾病患者，尤其要慎骑自行车。因为患者一旦出现急性血管阻塞容易引起短暂性头晕眼花，如果此时恰好在骑车就可能出现摔倒等意外。相比之下，太极拳和慢跑是比较适合心血管病患者的运动项目。
饮食上也不能尽挑些好吃的，要从餐桌开始管住自己的嘴。要吃清淡少油的菜式，比如：黑木耳炖汤、醋拌海带丝、山药蒸着吃。蒸煮、少盐、低糖、常食醋是避免血管硬化的不二法则。此外，还有每天保持着坚持服药的好习惯，还要掌握精准用药的原则。
我真实抗病经历告诉病友：第一是“勿以小恙而不为”。如果感到身体不适，医院检查。实际上，动脉粥样硬化的发生发展往往是无声无息的。
第二，“勿以年轻而为之”。良好的生活习惯是保证心脑血管畅通的前提。动脉粥样硬化的形成不是一朝一夕，长期高热量饮食、肥胖不运动、吸烟、精神压力等等这些生活方式，会早早地在我们体内播下病魔的种子。因此保护心脑血管，预防粥样硬化，要管住嘴，迈开腿；戒烟酒，有张驰。
第三，得了心脑血管病的患者，也不要悲观。不断进步的药物和医学技术已经能越来越多地挽救生命，维护健康。但要提醒大家的是：放了支架并不是就一劳永逸了。在健康生活方式的基础上，规律服药，定期随访，才能最大程度地保证血管畅通，保障我们的健康。
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