血栓，通俗地说，就是"长"在血管里的血块，它多是因血管发生了一定的病变后，由代谢或排泄不畅的"血管垃圾"凝聚而成。血栓平时大部分都是粘附在血管壁上，但是也有一部分，会随着血液的循环而"四处游荡"，而当血栓游离到比较细小的血管处时，就很容易对血管造成堵塞，尤其是脑部这样血管密集又细小的地方，最是容易发生堵塞，引发脑供血不足、脑梗等一系列血管疾病。
临床上对于血栓，尚且没有很好的治疗方式，在发生到一定程度的时候，会采用药物溶栓治疗，如果血栓栓块较大的话，还需通过手术取栓，这些对人体的伤害性和风险性也都是有的。而在平时的话，对于存在轻度血栓的人，大多是以预防和抗凝聚为主。所以，今天，我们也来跟大家说说一些比较常见的生活中的"食物溶栓剂"，来帮助大家在日常生活中做好血栓的预防和控制工作。
随身可见的"溶栓剂"，每天坚持吃点，脑血管畅通，脑梗难以沾边儿
1、大豆
含有丰富的卵磷脂，可以有效清理人体血管的"垃圾"，降低血液中的胆固醇含量。此外，这种营养物质还有助于预防高血压、冠心病等。因此，经常食用大豆对心脑血管的保护和血栓的预防是有一定的积极作用的。
2、芦笋
芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等营养物质，这些营养物质在软化血管、降低毛细血管脆性、降低血液粘稠度、扩张血管等方面，也有着积极的作用。而且芦笋口感脆嫩，许多人都十分喜欢吃。
3、枸杞子
枸杞子中所含的甜菜碱及多种维生素、氨基酸等物质，可降低血压，还能软化血管，预防心脑血管疾病的发生。此外，枸杞子中也含有一定的亚油酸、亚麻酸等成分，可降低血清胆固醇的含量。
当然，对于一个本身血管就有些老化的人来说，光是靠吃这些食物，可能还是不太够的，日常生活中在很多的细节方面也要注意，比如多喝水，多运动，生活态度乐观一些，等等。这些看起来不起眼的小事，长期坚持下去，也会给身体带来不小的益处。
此外，一般建议50岁以上的人，最好能每年做好一次血液指标的检查，如发现有胆固醇或低密度脂蛋白偏高，以及血压偏高或不稳定等现象时，一定要及时监控，必要的时候要采取药物控制，才能最大程度地预防和改善血栓和血管问题，预防脑梗的发生。
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