我们知道我们的水管用的时间长了会出现各种水垢，从而导致水流变小甚至形成堵塞。那么我们的血管也会不会这样呢？
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。血液流通的作用就是给全身各处输送养分和氧气。随着年龄的增长，血管也会不断老化，再加上各种脂类物质的堆积，很容易导致血管疾病的出现，比如血管堵塞就是其中高发的一种。而心梗、脑梗一类疾病，都和血管堵塞有着绝对的关系！
如果经常出现以下五个症状，那你就要警惕了，有可能你的血管已经开始堵塞。
一、突然性的剧烈头痛
想必大家都有过头痛的感觉，特别是面对棘手工作时，总是毫无头绪。
但由于血管堵塞导致的头痛却不相同，这是突然间出现的剧烈头痛，并不会持续很长的时间，大约在几秒钟之后就会有所缓解，这正是大脑组织短暂缺血的症状。
如果一周之内频频发生的话，就需要警惕脑梗疾病发作！
二、胸闷、胸痛
当冠状动脉被堵塞之后，就会有胸闷、胸痛等表现发生，特别是在体力劳动或剧烈情绪波动后尤为明显。
在心梗发作时，患者会感觉剧烈的胸口疼痛，在临床上也被称为心绞痛，如果持续二十分钟以上还没有缓解，并同时伴随呼吸困难、濒死感，就要及时进行检查。
三、语言能力突然有异常
当脑血管被堵塞之后，患者的语言能力也会受其影响。
比如会突然说话困难、无法正常表述自己的想法，甚至是无法正常说话，但却能听懂别人的原因，这就是典型的血管堵塞表现。
由于大脑供血严重不足，从而对大脑皮层的语言中枢能力造成了抑制，需要及时进行检查。
四、肢体一侧麻木，不受支配
大脑是负责支配肢体活动的关键，当血管被堵塞、大脑缺血时，就会导致大脑组织异常的坏死和软化，对肢体活动也会造成影响。
患者早期会有一侧肢体麻木的表现，随着病情严重，患者一侧肢体逐渐不受支配，甚至无法端起水杯，这就要及时就医。
五、下肢肿胀、间歇性跛行
下肢是人体供血的最末端，当血管堵塞后，首先就会影响到下肢的供血和回血。
下肢组织处于缺血氧状态下就会有肿胀的表现，特别是静脉血栓发生后，肿胀症状更为明显。另外，由于下肢供血不足，患者在走路过程中容易出现下肢疼痛，无法正常行走的情况，只有在稍作休息后，疼痛才会有所缓解，但随着病情的发展，疼痛就会逐渐加重，即便是没有走路，疼痛感也不会消失。
血管堵塞常见的4个诱因
01
缺少运动
因为现在是智能时代，做很多事情都不需要动手，慢慢的人们就变得懒惰了起来，不喜欢运动，长时间的不运动就会让血液循环出现问题。
而且还会让血管里的垃圾没有办法排泄出来，慢慢的就会堆积在血管壁上面，长时间就会出现血管堵塞的情况。
02
情绪不好
一些平时负面情绪多的人，很容易出现脑血管方面的疾病，血管堵塞就是比较常见的一种。
以建议平时要注意情绪的调节，保持好的心情，这样可以避免出现血管堵塞的问题。
03
饮食习惯不合理
很多人平时比较喜欢吃油腻高蛋白高热量加生冷寒凉的东西，长时间吃这些食物就会让血液当中的脂肪含量增多。生冷寒凉的食物会导致体内阳气不足，吃进去的脂肪、寒湿难以代谢掉。时间长了停留在体内的寒湿形成淤堵，血管也就会被堵塞。
所以建议大家平时饮食要注意荤素搭配，尽量减少吃油腻，寒凉的食物，这样可以让身体的血管更加健康。
04
年龄因素
随着年龄的增长很多人会出现血管方面的疾病，而且年纪大的人血液当中堆积的垃圾是比较多的，而且老年人身体代谢能力都比较差，慢慢的就会让血管出现堵塞的情况。
“养”血管可以多吃以下食物
1.西红柿
西红柿是血管的保护神，这是因为西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。
2.洋葱
洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管压力。
3.玉米
玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60％以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而起到软化动脉血管的作用。
4.海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
5.大蒜
大蒜是保护血管的良药，大蒜中所含的挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显的降脂作用，可防治血脂异常和动脉硬化。
少吃大鱼大肉，
多吃青菜粗粮温热性饮食。
不是忆苦思甜，也为健康！
最后，希望这篇文章对你和你的家人有益，如果你觉得有用，请不要忘记转给别人看一下，让更多的人受益哦！
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