人到中年以后，气血渐衰。中医经典《*帝内经》说，女子“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”，男子“五八肾气衰，发堕齿槁”。也就是说，女人过了35岁、男人过了40岁，机体的脏腑功能开始走下坡路，气血逐渐衰弱。伴随着气血的衰弱，体内的瘀血、痰浊等病理产物逐渐增加。很多朋友在日常生活中不知不觉地发现，自己30多岁开始容易掉头发了，脸上身上的黑痣越来越多，或者开始长斑了，从40多岁开始血脂、血压、血糖等逐渐升高。从中医角度看，这些是因为气血渐衰，不能荣养肌肤毛发，加之运行不畅，瘀血、痰浊停滞，聚于肌肤、血脉所致。
平时经常有朋友问我，针对以上类似的问题，可以通过吃什么来调理。我自己在临床上治疗的中老年患者比较多，遇到以上问题，常用的中药主要有西洋参、人参、白术、三七、丹参、当归、阿胶、熟大*、陈皮、山楂、神曲等，这些药物配伍应用，有很好的补气血、祛痰浊、化瘀血的功效，对于心脑血管疾病患者效果很明显。我之前在本