心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，已成为人类死亡病因最高头号杀手！预防，需要从点滴生活做起！
上世纪90年代的先锋导演苏克携夫人周英做客舒化《养生堂》，讲述了他在年近五旬时，因为脑血管疾病的一种--脑卒中命悬生死一线的故事，而通过苏导的日常作息图表，不难看出如此严重的脑血管病变的原因。
睡眠不足、饮食不规律、长时间工作...都成为苏导的不良生活习惯。尤其是大量抽烟使得血液的粘稠度增加，更容易形成血栓，容易长斑，形成动脉硬化。
医院介入科主任医师缪中荣还指出：心脑血管疾病，去医院是越早越好。但针对不同症状的就医时间，繆主任也给脑卒中分了三个级别：
专家建议：中老年人要保持心脑血管健康，要注意保持充足的睡眠，平时要合理饮食，注意蛋白质和植物甾醇酯的摄入，尽量避免抽烟喝酒，适当运动，预防心脑血管疾病从日常生活开始。
而作为苏克导演发小的著名相声演员姜昆也衷心告诫苏导：一定要戒烟！
小舒也在此提醒大家：每天两杯舒化心活配方牛奶，含有天然植物甾醇酯1.5g,能降低胆固醇，从而降低心脑血管疾病的风险，爸妈不能不知道哦~
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