许多老年人，由于年纪大了，身体的新陈代谢逐渐缓慢，机体功能也慢慢退化，许多疾病也就因此产生，使得老人们常年被病痛折磨，做儿女的也不愿意看到自己的父母如此痛苦，那么，要怎样预防老年人心脑血管疾病呢？下面由丹七医生给大家支几招：
1防止血管栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易发生收缩、痉挛和供血不足的现象，并可能导致栓塞，因此要十分注意保暖。
2患者不宜晨练。因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起后突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,尤其冬季更应该注意这个问题。
3进补要适度。我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，极易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质情况慎重选择。
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医生简介
医生姓名：吴平
诊所名称：蓝天社区卫生服务站
诊所