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嘘、呵、呼、呬、吹、嘻——孙思邈养生六字诀，妙用无穷！
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头晕胸闷、
腰酸背痛、
起夜频繁......
这些生活中常见的不适症状，却是老人的身体发出的求救信号，其背后可能藏着可怕的大病。
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如果出现类似这样的征兆，我们又该如何去应对呢？
其实，身体有着非常缜密的运行规律，大病来临前总会给我们提示。如果发现有以下症状，医院去体检，排除疾病因素，早发现、早治疗是应对疾病最有效的方法。01头晕胸闷常见原因
其实很多老人时不时出现头晕胸闷症状，以为涂涂药油缓解即可。殊不知，这可能是心脑血管意外的前兆，由脑供血不足、心肌缺血引起。
另外，高血压、高血脂、胆固醇高、动脉粥样硬化等疾病也可能突发心脑血管意外，以心梗和脑卒中（俗称中风）最为凶险。
专家建议
1.定期监测：60岁以上老人至少每半年进行一次体检，还可常备家用血压计。
2.督促用药：掌握自己的心脑血管疾病史，应遵医嘱不能擅自停药。
3.控制饮食：养护心脑血管是一场“持久战”，饮食方面可记住4句口诀：低盐少油忌炸煎，多彩蔬果配杂粮，少肉多鱼奶豆足，七八分饱更健康。
02腰酸背痛常见原因▼延年养身ID:cgym66
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