摘要：大家都知道，当我们年纪上来的时候，身体机能也在不断衰退，而血管就是最明显的变化了。由于身体的衰老，血管也会跟着变老，但多数人会觉得，血管只是老年人才要担心的问题，那你就错了。因为，血管的老化从30岁后就开始了。
据统计，我国心脑血管疾病患者的年龄层越来越年轻，这也让这个病越来越年轻化。许多疾病和我们的生活息息相关，与我们的生活有着密切的联系。工作*熬夜加班，有人昼夜颠倒，饮食不规律，各个方面都是引起病发的原因。
熬夜、酗酒、不良饮食习惯都会加速血管的老化。长期下来，可能血管堵塞会离我们越来越近。那么，我们平时应该如何养护血管呢？医生提醒：可以从日常食物种入手，尤其是这3种食物，有利于清除血管的垃圾！
血管“堵塞”不要慌，多吃3种“零嘴”"data-miniprogram-imageurl="