近日气温多变
弄得人感冒流鼻涕不说嗓子是又干又痒、十分不舒服坐在我身边的同事就饱受慢性咽炎的折磨一早醒来就干咳喉咙发痒，恨不得用手指伸里面挠咽口水下去，嗓子疼得犹如针扎总感觉喉咙里面异物感，发胀发堵张嘴说话声音都嘶哑了而且植物花粉随着呼吸被吸入咽喉、支气管、肺部更会加重咽炎、咳嗽症状很多人嗓子干痒、咳嗽感觉喉咙有异物，吞咽困难早上刷牙还恶心想吐出门走几步就呼吸困难喘不上气以为是上火，其实是咽炎来犯如果任其反复，不予重视便会发展成不易痊愈的慢性咽炎还会波及邻近器官引起支气管炎及肺炎肺主管呼吸，肺不好的人声音嘶哑、有异物感、发胀发堵特别是老烟民，肺病可太难受！每到季节就发作，严重影响生活、工作01
春天更易伤肺
养肺清肺刻不容缓
中医常讲，肺为娇脏，但主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄。因此，肺系一旦受损，很可能伤及全身。气候变化，更易伤肺
肺有五怕：怕寒，怕热，怕湿，怕燥，怕脏。进入夏天，燥热难耐；阳气上升，干燥上火。呼吸之间，很容易损伤“娇嫩”的肺。在日常生活中，还有很多不良的生活习惯也会伤害到我们的肺部健康。比如长时间呆在干燥的空调房里、爱吃油腻、辛辣的食物，喜欢喝酒、抽烟。其中，抽烟的危害对自己对他人的危害是无法想象的。央视曾报道过关于非吸烟者和吸烟者的肺，单纯看图就能了解吸烟对肺部的伤害有多大。来源：央视新闻截图有不良生活习惯的人群，很容易出现咽喉干痒、咳嗽咳痰的症状。时间久了，肺脏就会失去滋养，不仅会逐渐造成肺部功能下降，呼吸困难，而且变得无力抵抗外界的细菌、病*、尘螨等有害物的侵袭。很可能加重鼻炎、哮喘、肺气肿等呼吸道疾病，甚至诱发肺炎、肺结核等感染病症，加重肺癌风险。
肺部受损，累及全身
中医所说的肺不仅仅是肺脏，而是一个肺系。肺为五脏六腑之天，上通于喉，开窍于鼻，在体和皮，其华在毛，和大肠相表里……一旦受损，还可能导致身体出现各种慢性疾病，累及全身。
◎伤及皮毛：可致皮肤粗糙干裂、毛发无光泽，出现湿疹、荨麻疹等；
◎伤及胃肠：出现腹胀、胃口差、便秘、腹泻等症；
◎伤及肾脏：可致肾虚，有腰膝酸软、面部水肿等症；
◎累及心脏：影响血供，诱发心衰、脑梗、脑出血、心梗……
因此，当出现肺系受损时，一定要及时调理。02
“南方人参”化橘红
止咳化痰，清肺润肺
52岁的罗女士一直以来身体健康，还喜欢晨练，唯一的毛病就是前两年开始咳嗽，厉害的时候整夜都睡不好！
直到偶然去南方出差回来的妹夫带回来了一瓶止咳良药，才让她的咳嗽日渐好转，它就是赫赫有名的“化橘红膏”。
罗女士每天用热水冲泡一杯，喝完后就会感觉喉咙舒服很多，坚持一周后也不干痒了，半夜咳醒的情况也越来越少，现在每天的心情也好了许多，家人放心，家庭也更加和睦了。
说起养肺，很多人都尝试过各种方法，比如吃萝卜、吃银耳，但往往吃了很多，却见效甚微。那为什么罗女士食用化橘红膏之后，很快就有了好转呢？因为化橘红膏的主要成分，叫化橘红。又名“化州柚”，其药用价值奇高。在明清时期它曾是皇家贡品，名列八大岭南中药材之首，在广东省它被称为“南方人参”，在民间自古就有“化橘红--化痰入神，一片值千金”的说法。千年的化橘红，非物质文化遗产
化橘红，是化州柚晒干后，直接切片或压果入药，其味苦、辛、温，能理气散寒，燥湿化痰，因其效果显著，古代医家认为其“治痰如神”。《本草纲目》记载：“橘红佳品，利气、化痰、止咳功倍于它药。”它不仅可以润肺止咳化痰，还能消食、理气，改善患者食欲。如今，又入选了广东省非物质文化遗产项目，甚至被列入《美国药典》。来源：网上新闻截图现代医学证明，化橘红主要成份“二氢*酮”与“柚皮苷”含量很高，而且还含“类素互呔”等有效成分，不仅有不错的止咳化痰作用，还能保护心脑血管健康。一片橘红一片金道地药材：化州橘红“一片橘红一片金”，这句话所指的就是“化橘红”，它是化州柚未成熟的干燥外层果皮，也只有产自化州的化橘红被列入《中华人民共和国药典》。曾在一次拍卖会上，一颗网球大小的化橘红拍出了3万8千元的价格！为什么化橘红如此昂贵？这主要在于化橘红的“娇贵”。来源：新闻截图化橘红的一个特点就是果皮外层有一圈白色的绒毛，对采摘的时间要求非常高。另外，它长期吸收了化州土壤特含的丰富礞石矿物质与多种微量元素，因此化橘红被誉为“中华咳宝”。所以即便化橘红产地良多，但也只有化州橘红才是道地药材。化橘红膏，古法熬制适用人群更广，效用更佳市面上卖化橘红的并不少，但是当你花重金买回来后，吃法成了最大的难题。单单用化橘红来泡水，有益元素的析出量少，作用甚至不及吃一个梨来得高。而反复炖煮，则需要大量的时间和精力，更多研究显示，化橘红在炖煮8个小时以上才能达到所要的理想效果，所以更推荐膏方。
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