每天喝一小杯红酒，可以保护心脑血管？恐怕只有卖酒的会这么认为。
动物实验中，虽然证明了红酒中的白藜芦醇对心脏有益，但如果把有效剂量换算到人身上，那每天最少需要升红酒的量，才有可能达到保护心脑血管的目的。
试问，谁能一天喝升红酒，还能继续当个活蹦乱跳的正常人？
那么应该怎样做，才能保护好我们的血管？
今天的《AHP蔚蓝股份健康冷知识系列》将在科普的同时，给出一份来自大海深处的参考答案。
■眼泪的原料，其实是血液。
人体泪液的原料是血液中的水份，它经由泪腺分泌出来后、润湿眼球表面，之后进入鼻泪管，流入鼻腔内后进入喉咙。
■第一位具体描述人体血液循环系统的人是WilliamHarvey（年）。
范德堡大学的药学、健康学中心副教授HollyTucker在《科学美国人》的一篇文章里这样描述：“他的发现在20世纪之前一直是笑柄。但是Harvey的循环理论，为后来的自然哲学家们对动脉静脉的描述铺平了道路。”
■人类的血型分类不止一种。
ABO血型系统，只是被国际输血协会承认的30多种主要血型分类中的一种。
除此之外，还有MNS血型系统、P血型系统、Rh血型系统、Lutheran血型系统等。
■卡尔·兰德施泰纳（KarlLandsteiner）于年，发现了人类的第一个血型系统。
■血型并不是人类的专利。
狗也有血型，只不过种类比人类少。
■血管从来都不是蓝/青色的。
血管呈现蓝色，是因为皮肤和血液在光照下的综合作用。
■动脉和静脉血液的颜色不同。
血液的颜色主要是由血红蛋白决定的。
通常情况下，动脉血液颜色是鲜红的；静脉血液颜色偏暗，有时接近于黑色。
当人体重症贫血时，血液会呈一种稀薄的粉红色。而一氧化碳中*的病人，血液则会呈樱桃红色。
■人的血液里不仅有*金，还有酒精。
每个人的血液里，都含有大约0.2毫克*金（详情参见骨骼系列）。
除此之外，由于人体的消化系统自带一种发酵功能，其发酵的产物，即是酒精。因此，人体内每毫升血液里，都含有0.01-0.03毫克的酒精。
■想在血管里游泳？也不是不可以。
蓝鲸是世界上最大的动物，它们的动脉血管也很大，大到能容纳一个人在里面游泳。
■人体每6.5平方厘米皮肤下，即有6米长血管。
一个成年人身体里所有的血管连接在一起，约有15万公里长，可绕地球两周半。
■大笑可以放松和扩张血管，对心脏有好处。
■相反的，焦虑会损伤血管。
焦虑的时候，血管里的血液流速会加快，血流量增多，血压升高，这会对血管平滑肌产生损伤。
长此以往，心脑血管病的发病几率也会大大增加。
■胡吃海喝易患血栓。
吃高脂肪、高热量的大餐，会造成血管收缩，增加血栓的风险。
■心血管疾病容易在早晨发作。
早晨的血液粘稠度最高，心脏泵血能力下降，容易引发心血管疾病。
■拉肚子会爆血管。
拉肚子特别厉害的人，大脑血管有3.6%的几率爆裂。
■不注意口腔卫生的人更容易得血管粥样硬化。
因为在牙齿中的细菌会影响血液凝固，从而更容易形成血栓。
■每个人都会发生动脉粥样硬化。
这从我们十几岁就开始了，而且年纪越大越严重。药物治疗能够稳定或延缓粥样斑块的进展，但不能逆转和消除，就像脸上的皱纹，到了年纪，总会有的。
那么，我们究竟该如何降低心血管疾病的发生几率？
对此，美国俄勒岗大学卫星科学中心进行了一项关于不饱和脂肪酸的实验。
实验人员以富含EPA及DHA的鲑鱼为主体食物，供给志愿者连续食用了十天。
结果显示，健康的食用者体中胆固醇降低17%、甘油三酯降低40%，而有高血脂的人，胆固醇降低20%、甘油三酯降低67%之多。
以上实验中提到的EPA及DHA均为不饱和脂肪酸omega-3，其分子结构极为接近，极易在人体内转化为高密度脂蛋白（HDL）发挥生理功能——
EPA（畅通血管）：有助于保持血管畅通，清除血液中堆积的脂肪，阻止中风或心肌梗塞的发生，预防动脉硬化及末梢血管阻塞的发生。
DHA（健脑益智）：被称为“脑*金”，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。
用脑过度的学生及上班族适当补充DHA，可增强记忆力、集中注意力、提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
注意，不饱和脂肪酸，并不是只有EPA及DHA两类。
不饱和脂肪酸omega-3的中文名为“欧米伽3”，它们的主要作用是抗菌消炎、预防心血管疾病、降低血脂、降低胆固醇、预防血液凝固及血栓形成、缓和中风、减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度、促进血液循环及消除疲劳等，被称为“血管清道夫”，是人体不可或缺的营养素。
但是，人体无法通过自身合成不饱和脂肪酸，只能从食物中摄取，确切地说，是只能从深海鱼体内提取。
这就是格陵兰岛上爱斯基摩人心肌梗死发病率远远低于丹麦本土居民的主要原因之一，也是内陆人群体内普遍缺少EPA和DHA的唯一原因——极少摄入深海鱼类食品。
为了解决这一问题，澳蓝优选AHP实验室特别推出了AHP深海鱼油产品，其唯一功能指向即是来自大海深处的omega-3（欧米伽3）不饱和脂肪酸。
AHP深海鱼油每一粒鱼油胶囊，均来自澳大利亚深海捕获的野生鱼类，纯天然无污染。
为了保证鱼油的品质及纯度，澳蓝优选AHP实验室特别采用了分子扩张技术，拒绝了一切盐、小麦、麸质、酵母、葡萄糖、酒精、大豆、鱼衍生物、蛋制品、人造甜味剂、防腐剂、色素等添加剂，将鱼油胶囊的DHA和EPA含量提高到了30%以上。
市场反馈，澳蓝优选AHP深海鱼油胶囊外观色泽金*、明亮通透、外表均匀，刺破后挤出来的鱼油香味纯正，胶囊皮可被温开水溶解，是“可以信赖”的澳洲深海鱼油产品。
在澳洲药监局