血管遍布全身，是人体的生命通道，疏送人体所需要的营养物质，维持人的生命，所以，血管对于人体来说是非常重要的。随着年龄的增长及不良的生活习惯，导致血管出现弹性下降，厚度增加，极易发生堵塞的现象，严重者会导致组织器官坏死，甚至危及到生命健康。
大脑是人体的总司令，有着大量的血管和神经，如果脑部血管堵塞，就不能正常的为大脑提供氧分和血液。脑细胞和神经组织就会因为缺血、缺氧而出现异常，容易发生头晕、头痛、五官和四肢的功能失调等症状，这就是我们所说的“脑梗”。
脑梗的表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、表达障碍等为主要特征。脑梗不仅威胁着生命，大部分会有后遗症，给患者和家庭都带了较大的痛苦和负担。
我们每天的生活习惯、饮食习惯都会潜移默化地影响着身体，所以想要拥有好身体，好习惯必不可少，哪些习惯不利于预防脑梗呢？
1、暴饮暴食
每个人都要按时吃饭，但是要避免在睡觉之前大量的进食，尤其是经常暴饮暴食，使人体摄入过量的高脂肪、高盐分、高糖分的食物会导致人体发胖，使血脂、血糖、血压发生波动，导致血管的内皮受到严重的损害，增加脑血管堵塞的发生率。
2、不要情绪过度波动。
人到中年压力也会变多，很多朋友在工作或者生活里容易烦躁、经常发火。在发脾气的时候血压升高，导致脑内血管压力增加，如果本身就已经有病灶的朋友，此时非常容易引发脑梗。所以建议大家无论遇到什么事情，尽量减少发火的次数。
3、久坐不动
“管住嘴、迈开腿”这不是一句空口号，生命在于运动。运动可以真真正正的改善我们人体的健康。首先运动可以保持一个健康的体重，合理的体重是健康非常关键的因素，因为肥胖是多种慢性疾病的发病原因。运动除了可以维持体重之外，可以有效提高中老年人心肌收缩功能的，从而促进血液循环和新陈代谢。
4、抽烟酗酒
烟中的尼古丁会导致血管的内膜受损，还会增加血液的黏稠度，降低血氧的饱和度，使动脉粥样硬化以及血栓的发生率增加。
大量嗜酒也会导致血压升高，血管内皮发生斑块脱落的情况后就有可能形成血栓，大脑血管受到堵塞的发生率就会增加。
花之密语健康管理专家提醒您：心脑血管疾病根源不在心脑，而是在“血液”和“血管”，一旦血液变“脏”、变粘稠，就会形成血栓和动脉硬化。产生脑供血不足，严重的有心梗、脑梗等，预防很关键！
花之密语締美健康理疗舱，高温作用于血液溶解血管壁沉淀垃圾，同时血液温度升高可以让动脉，静脉，毛细血管均匀舒张，反复渗透预防心脑血管疾病。
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