靖远路街道靖远路社区
开展心脑血管疾病健康知识讲座
心脑血管疾病是一种严重影响老年人健康的常见病，为了增强老人的健康意识。10月12日下午，靖远路社区联合社区卫生服务站开展心脑血管意外事件预防健康知识讲座。
活动现场，李医生用通俗易懂的语言向居民们讲解了心脑血管疾病的发病病因、疾病的预防和预防措施。现在正值季节变换，冷空气活动频繁，都会诱发老年人的心脑血管病。让老年人要从以下方面注意避免心脑血管疾病侵袭：一要注意适当锻炼，增强抗病力；二要注意调节饮食结构；三要注意保持良好心态，避免激动；四要注意积极治疗相关疾病。
李医生还着重讲解了心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”即“四高一多”的特点。多吃富含精氨酸的食物和膳食纤维含量高的食物，减少血管损伤、降低血清胆固醇浓度的作用，能够预防心脑血管疾病的发生。
此次讲座，使中老年人对心脑血管疾病有了全方面的了解及预防，受到了大家的一致好评。
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供稿：靖远路社区张霞
审核：魏玲
责任编辑：张霞
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