刚入秋没多久，医院就突然多了很多因心脑血管疾病住院的患者。很多患者有这样的困惑：“我之前血压一直都正常，就最近天气一变冷，我这血压突然就控制不住了，这到底是怎么回事呀？”
医院莫友成院长提醒大家：秋季属于心脑血管疾病的高发时期，相关医学部门曾统计心脑血管疾病在秋季的发病率高达70%！秋季应加强心脑血管疾病的预防！
一、为何秋季心脑血管疾病高发
1.秋季天气转凉，血管收缩、变细，如果平时生活习惯不健康，血液里的有害物质就容易在血管中沉积。长此以往，血管内壁就会产生粥样硬化斑块，使血管官腔变的更狭窄，严重的会导致心脑供血不足，继而引发心脑血管疾病。
2.秋冬季节天气干燥，连呼吸也会消耗体内大量水分。若不注意补充水分，容易使血液粘稠度升高，造成血液流通不畅，严重的还会造成血管堵塞。而血管堵塞是造成各种心脑血管疾病的根本原因。
二、秋季如何防治心脑血管疾病
医院多位心脑血管专家根据多年的临床经验发现，心脑血管疾病最根本的原因是不健康的生活习惯造成的，可以概括为“吃多了、吃错了、动少了”。“吃错了、吃多了”就导致血液里有害物质增多，“动少了”就导致血液里的有害物质排不出去。这样就使得有害物质在血管中不断沉积，长期如此造成血管堵塞，进而诱发严重的心脑血管疾病。
怡养专家根据秋季心脑血管疾病的发病特点为大家总结了以下三条防治建议：
1.多饮水
秋季天气干燥，体内水分流失较快。若不注意及时补充水分，会使血液变得粘稠，血液流速减慢，使得有害物质更容易在血管壁堆积形成血栓。血栓易堵塞血管，引起心肌梗死、脑梗死、血栓塞等心脑血管疾病。
建议中老年朋友或患有五高（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖)的朋友，秋季多饮水，日常饮水可采用少量多次的原则。
2.注意运动
长期坚持有氧运动可增强心血管功能，使身体的微循环、血液循环得到改善。适合中老年朋友的有氧运动有：快走、慢跑、太极等。这些运动都可增强心脏的收缩能力，加快心跳，加快血液流速，增加冠状动脉血流量，对心血管功能起到锻炼的作用。
3.中西医特色疗法清理血管垃圾
要想真正治愈心脑血管疾病还得进行中西医特色疗法等专业的医疗手段治疗。中医特色疗法采用综合治疗手法，通过药物治疗，营养干预，运动康复等治疗措施，促进脂肪代谢，改善血管壁弹性，使血管中层厚度变薄，修复受损的血管内皮，从而有效改善动脉粥样硬化，提升组织微循环，最终达到清除血管垃圾、消除心脑血管安全隐患的目的。
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