脑血管堵塞也称为脑血栓，最常见的病因是由于动脉粥样硬化造成的，比如，糖尿病、高血压和高血脂等病症，都会造成动脉粥样硬化的形成。当我们的血管发生堵塞时，常常会引起脉搏过快或过慢，还会出现脉搏异常、胸闷气短等症状。
因此，当我们的身体出现这样的情况时，一定要留意，当身体有这5症状，可能是脑血管发生堵塞，这三件事尽量少做。当我们的身体出现这5症状，可能是脑血管堵塞：
1、流鼻血：如果出现数次在，鼻、眼底或者在尿液中发现有血，我们要留意，这样的情况很可能已经患了脑血管堵塞。
2、血压异常：当我们的血压维持在每天测量，患者血压大多会会持续升到/mmHg以上。而脑血栓患者则会将至75/50mmHg以下。因此，这两种情况发生时，医院进行仔细的身体检查。
3、四肢异常：45岁要警惕自己是否出现突然性步姿变化，这种情况时常会伴随四肢麻木、乏力，因此要进行更加细心地观察，很可能是脑血管堵塞的预兆。
4、头晕眩晕：如果患有高血压的人出现一天晕眩四次以上，就要留意了，这很可能是脑血管堵塞的发生，造成的晕眩。
5、头痛：脑血管堵塞会引起不定时的头痛突发，比如在夜间突然发生剧烈的头痛，如果不重视，病情严重，还会引起抽搐、昏迷等症状。有时也会因为痰多不畅造成剧烈咳嗽，引起头痛。
这3件事尽量少做，经常做，可能会引起脑血管堵塞：
1、熬夜
熬夜让我们的机体得不到有效的休息，如果长期熬夜不仅对我们精神方面造成一定的影响，还会对我们的心脑血管造成伤害。经常熬夜会让身体分泌大量的肾上腺素，促进血管中的血液回流减慢，血液的粘稠度就会增加，因此增加脑血管堵塞的概率。
2、不运动
经常不运动的人，活动频率较小，机体血液的流动速度会降低，从而增加血液的稠度，更会促进下肢静脉血栓的形成。如果我们经常适量运动，就会缓解这种症状，从而减少头晕心悸的症状。
3、饮食油腻
机体会储存大量的脂肪，如果，这时我们的饮食还得不到控制，经常吃一些高胆固醇，和含有饱和脂肪的食物，就会对我们的血管造成压力，诱发粥样动脉硬化。从而引发脑血管堵塞等疾病。
其实，防止我们脑血管堵塞的方法有很多，比如经常喝绿茶，不仅可以让我们有效的缓解高血脂，还能够降低机体的胆固醇，减少动脉硬化的发生概率。排除掉身体中的有害物质，还起到抗癌的作用。血脂高的人可以选择每天喝一杯绿茶，让我们的身体越来越健康。
45岁后，当我们身体开始出现以上5症状，可能是脑血管堵塞，因此这3件事尽量少做。除此之外，你还知道哪些脑血管堵塞的症状呢？