大冬天的，为何不讲羊肉汤补肾，要扯心脑血脑意外？因为太重要，最新的报告显示，咱同胞的心血管疾病死亡占居民疾病死亡构成的40%以上，是首位死因。心脑血管疾病有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的特点，而冬季是高发季节。人都被送进重症监护室了，咋吃肉喝汤补肾？抢救室外守着的家属还有啥心情？
冬季，哪个城市里都有救护车白天晚上响着警笛穿梭，接人忙不停，仅以心肌梗死造成心力衰竭这项而言，冬季病例占42%，夏天只有13%。有研究表明，大气温度每下降摄氏10度，冠状动脉事件发生率就增加13%，死亡率增加11%。瑞典学者近日在《美国医学会杂志》上发表了跨度为16年的研究数据，结果显示，恶劣天气，特别是低温，与心肌梗死风险升高有密切关系，低气压、较高的风速、较短的日照等也是心肌梗死的诱因。这个研究结论其实在咱们这儿也可以得到映证，咱们东北地区的心脑血管意外事件也是每年冬季更为多见。
冬季心脑血管意外事件频发的原因，首先是低温会带来血压、血液粘稠度、胆固醇、心率等变化，而当前高血压、高血脂、糖尿病等慢性患者的总数，都是以千万来计的，受到相关影响的就达几亿人。天气寒冷，会使血管收缩及血液粘稠度增加，这样，血管的阻力上升，就升高血压，并带来心肌缺血和机体缺氧。另一方面，天冷，室外活动就减少了，在饮食方面又会倾向于大鱼大肉或是摄入高热量食物，血糖及血脂水平就跟着往上窜，有临床医生竟然能在一个冬天接诊几位血糖爆表的患者。从更深点的机制说，寒冷也让机体处于应激状态，会增加炎症反应及血管内皮功能障碍，由此导致血栓形成或栓塞，结果就是心梗或脑梗，救得快的，过完年也要有不少人从此坐上轮椅。
患有慢性疾病的老病号，拿出笔，准备记重点吧，冬季预防心脑血管意外事件的重点要放在卧室和洗手间。首先，加强监测，特别是要