心脑血管发病率是比较高的，心脑血管病是目前我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病，每12秒就有一人因中风或心梗而倒下。
据报道约有1/3的脑血管病人，在五年内可能复发，再发次数从一次到几次，再发一次者为多见占74%，再发两次者占21%，再发三次者相对较少，而不同的脑血管病复发率也不同，出血性脑血管病高于缺血性脑血管病，脑血管病复发率最高为蛛网膜下腔出血，有人统计80%的病人六周内复发，两周内复发者更多见，总之，脑血管病的复发应予重视，在恢复期除积极采取各种康复措施外，还应注意治疗原发病，预防脑血管病的复发降低脑血管病复发的概率。
一旦出现靶器官，就是大脑引起出血或引起梗死，神经功能将会受到严重损伤，且一旦出现，比如；大量出血救治不及时，出血量非常大，出血时间很短，那往往是致命性的，死亡率是非常高的。包括一些大面积的脑梗，致死率也是非常高的。还有些动脉瘤的病人，一旦出血如果出血量非常大也是致命性的。
首先，要检查，确定是不是有高血压、高血糖、高血脂等疾病。
第二、要多锻炼，锻炼身体，提高免疫力来预防心脑血管。
第三、心脑血管疾病患者要求低盐、低脂饮食，就是清淡饮食。
饮食上需要经常性食用一些新鲜蔬菜和水果，因为在蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维含有降低血清胆固醇浓度的作用，可以有效的缓减心脑血管疾病的发生和有效的控制。总的来说心脑血管疾病重在预防，我是中医皮肤科医师李亚朋，有什么问题可以直接咨询我。