心脑血管疾病作为威胁人类健康的“头号杀手”，全球每年有万人死于心脑血管疾病，其中我国有万人因心脑血管疾病猝死，占到总死亡人数的45%。
近几年来心脑血管发病率还在不断攀升，而且还有越来越年轻化的趋势。
1、心脑血管疾病为什么这么可怕？
心脑血管疾病最可怕的点就在于，它是一种发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多的病种，不仅会引起全身多个器官的病变，而且还会受到很多因素的影响。
2、引起心脑血管疾病的因素有哪些？
引起心脑血管疾病发生的因素有很多，但主要受以下这10个因素的影响。
（1）高血压
高血压是引起心脑血管疾病的主要危险因素，严重时还会引起脑梗死、冠心病以及脑血管瘤等。
根据相关研究发现，如果收缩压在~mmHg之间，发生心脑血管疾病的危险率增加2倍以上，如果血压超过/mmHg，也就是我们常说的重度高血压，发生心脑血管疾病的危险率将增加10倍以上。
而且长期高血压会促使动脉粥状硬化，加快血液中脂类物质在血管壁上沉积，进一步对血管造成损伤，严重时还会引发心、脑、肾的病变。
（2）高血脂
血液中血脂过高会导致血液过于粘稠，从而使血液循环受阻，导致血液流速变慢，从而促使脂类物质在血管壁上沉积，形成斑块引起动脉硬化。如果斑块发生脱落，还会有造成血栓的风险。
（3）高血糖
血液中的血糖过高，会导致胰岛素抵抗或高胰岛素血症，会引起血管内皮细胞受损，血管壁坑坑洼洼会加速血小板、血脂等沉积，从而形成斑块。
而且高胰岛素血症能够刺激动脉血管壁增生增厚，导致脂类物质合成增加，造成高血脂症，从而导致心血管疾病的发生。
（4）家族遗传
心脑血管疾病具有一定的遗传性，如高血压就具有明显的家族聚集性，若父母都患有高血压，子女的发病概率高达50%。除此之外，会遗传的心脑血管疾病还有冠心病以及肥厚型心肌病。
（5）吸烟
吸烟对于血管的危害非常的大，香烟中的烟碱和尼古丁会直接损伤血管壁，导致动脉粥样硬化，而且抽烟通常会引起血管痉挛，可能会引起短暂缺血。同时香烟燃烧后产生的一氧化碳会与血液中的血红蛋白结合，导致血液中的氧气浓度降低，引起头晕、恶心呕吐等。
（6）喝酒
长期大量饮酒会使血液中血小板增加，增多的血小板会逐渐沉积在血管壁上，久而久之就会形成斑块。不仅如此，酒精进入体内后会先转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸增多会诱发心源性猝死。
（7）饮食结构不合理
随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了极大的变化，人们更偏爱于“高脂肪、高糖、高盐”的饮食，油脂、盐分、糖类摄入过多，青菜、粗粮、水果等摄入过少，都会增加心脑血管疾病发生的风险。
（8）身体肥胖
体重的增加会增加体循环和肺循环的血流量，增加对心脏的负担。据统计，体重每增加10kg，血压会升高5~20mmHg，同时患高血压的风险会增加2.6倍。
（9）缺乏锻炼
随着社会生产力的不断发展，越来越多的人从事脑力劳动工作，体力劳动变少，导致运动量缺乏，再加上没有养成运动习惯，运动量严重不足，血液运输氧气能力减弱导致缺氧，也会引发心脑血管疾病。
（10）心理因素
若人体长期处于紧张状态，会出现心理抑郁、焦躁等问题，并且人体在紧张时，心跳会加快，从而导致血压升高。若一直不能缓解，患上心脏病以及高血压的概率也会增加。
心脑血管疾病很可怕，但做到正确认知，积极防治才是关键。以上就是导致心脑血管疾病的主要因素，你占了几条？