近年来，心脑血管疾病的发病率、复发率、致残率越来越高，如果没有及时治疗就会带来严重后果，甚至会导致死亡。心脑血管疾病不是老年人的“专利”，临床上也有不少年轻化的案例。所以一定要重视这种疾病，如果想要知道心脑血管疾病离你有多远，可以从9个方面来判断。
1.性别
对于心脑血管疾病而言，男性和女性的发病率是不同的。50岁之前，男性患心脑血管疾病的风险远高于女性。然而，女性在绝经后，心脑血管疾病的风险或超于男性。
2.年龄
年龄是心脑血管疾病的高危因素，其发病率可随年龄增长而逐渐增加。随着年龄的增长，血管弹性逐渐变差，容易出现动脉硬化和斑块的形成，从而增加心脑血管疾病的风险。
3.地域
调查显示，北方居民患心脑血管疾病的风险高于南方居民。这是因为饮食、环境、气候和生活方式的不同所导致的。北方居民口味较重，偏爱高盐食物，少吃蔬菜水果，还有饮酒的习惯，这些都是导致心脑血管疾病的主要因素。
4.腰围
腰围越粗，腹部和内脏积聚的脂肪就越多，心脑血管疾病的风险就越大。成年男性和女性腰围分别超过90cm和85cm，则判定为超标。
5.总胆固醇
胆固醇是细胞膜最重要的成分，可以促进维生素D和激素的合成。正常情况下，总胆固醇为2.85-5.69毫摩尔。低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平越高，患心脑血管疾病的风险就越大。
6.高密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固醇可以清除体内的胆固醇，但其水平越低，患心脑血管疾病的风险就越高。
7.血压水平
血压会影响心脑血管疾病的发生，通常在/80毫汞柱以下。高血压会损害心脏、肾脏、眼底、大脑和血管壁。
8.糖尿病史
高血糖会损害肾脏、眼睛、心脏和大脑，也是心脑血管疾病的高危因素。
9.疾病家族史
心脑血管疾病有一定的遗传倾向，如果家族中有相关病例，那么就是高危人群了。