今天早上我在社区里晨练，恰巧遇到了曾经我的一位患者阿玮，他今年也就42岁，他的右侧肢体活动不利，也在很艰难的一圈一圈地做着康复运动，很明显这位患者发生了脑梗死后遗症。
我就想啊，之前我给大家科普心脑血管疾病危险因素，有很多人说站着说话不腰疼，我哪有时间运动，我还得生活还得工作，每天两次30分钟以上的运动根本没时间。再看这个患者，现在也有时间做康复运动了，是不是晚了点呢？
所以再次提醒大家啊，10个心脑血管疾病危险因素大家一定要重视，更一定要控制！它们分别是：抽烟、酗酒、少动、肥胖、精神紧张压力大、熬夜及高血压、高血糖、高血脂、吃得过甜和过咸。趁着还没有病的情况下，抓紧控制这些危险因素吧！
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