“高血压”三个字是不是让你感到很熟悉？很多中年人随便去做个体检，便被告知患上高血压了，它似乎成了中老年人的常态。很多人觉得，高血压不就是血管里的压力高了吗？能有什么严重的后果？
诚然，在最初的几年甚至十几年里，你可能根本不会感到有什么异常。然而积土成山，随着时间推移，高血压在悄然改变着你的身体，最后导致一系列心脑血管病甚至肾衰竭。那么单纯的血压升高是如何损坏身体的呢？
高血压对我们有什么危害和影响？
一、高血压对心脏的影响
借用歌神学友的歌，简直就是“伤心”呐！
人体中正常健康的血管是光滑而有弹性的，高血压会使血管壁受压增加——大家想象一下一根橡皮管长期处于撑开绷紧状态会怎样——原本有弹性的血管壁变脆变硬，甚至出现裂纹；一旦出现裂纹，血管壁不再光滑，血液中的成分就会大量被“卡”在裂纹里，它们越堆越高，到了一定程度血管便出现堵塞——这就是动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化一旦形成，就相当于橡皮管弹性变差了，无法像以前一样很好地缓冲压力，血压就会越来越高，甚至造成血管破裂出血；倘若因为血管堵塞无法通过足够的血液，这些血液原本要去的“目的地”-----各种脏器，就出现了缺血症状。
二、高血压对脑的影响
正常情况下，血压升高——脑血管自动收缩，血压下降——脑血管又自动舒张，大脑这种自身调节是，脑血流量不受血压波动影响，保持平衡。
血压突然升高超过范围，导致脑血流量突然增加，引起水肿甚至出血等，从而引起高血压脑病。
三、高血压对肾脏的影响
肾脏肩负着清除身体里有*物质的重要任务，而肾小球则是完成这一任务的重要结构。但是肾小球是由一团毛细血管及两端的小动脉组成的，换言之，也是高血压损害的对象。长期高血压使肾小球的血管压力增高，动脉硬化，肾功能受损。
我们的肾脏具有强大的储备功能，一般来说高血压要持续10~15年，肾脏才会出现可被检查到的肾损害，然而到这个时候，肾脏的储备功能也将要消耗殆尽了。所以，不能因为高血压没有产生什么不舒服就不管它，及早治疗控制才是正道。
事实上，正如前文所述，高血压侵蚀我们身体的第一步就是侵蚀血管，而身体里何处没有血管呢？所以高血压的危害还远不止于此：脑的血管变脆变窄了，就会导致脑出血、脑梗死，俗称中风；眼睛的血管硬化了，血液冲破血管会导致眼底出血，失去视力；甚至手脚的血管受到影响，供血不足，也会带来疼痛、使不上劲甚至跛行。
更加令人担忧的是，血管的硬化是不可逆的，这个过程一旦开始，现有的医疗手段只能减缓它的进程，而无法治愈。
供应眼球的血管硬化破裂出血可导致失明高血压的朋友平安度过冬天，有“神器”吗？
冬季来临，高血压患者尤其应该提高警惕。随着气温的下降，高血压患者的血压也开始“过山车”式的波动。有数据证明，冬季平均收缩压/舒张压比夏季高12mmHg/6mmHg，气温每下降1℃，收缩压上升1.3mmHg，舒张压上升0.36mmHg。尤其高血压病程长及老年高血压患者血压波动更大，极可能诱发心脑血管疾病，如脑血管意外（脑出血、脑梗死）或者急性心肌梗死。
1、生活方式调整
冬季气温下降，昼夜温差大，全身血管受到寒冷刺激，血管剧烈收缩，身体内神经内分泌激素也异常分泌，加重血管收缩，导致血压升高，尤其是暴露在外的颈部及头部血管首当其冲，血管的剧烈收缩可能诱发大血管斑块脱落，导致脑梗死、急性心肌梗死等。因此，冬季保暖对高血压患者尤为重要，出门戴口罩、围巾、帽子，既可以御寒，也是保护血管的“神器”。
2、调整锻炼时间
冬季，尤其降温的天气，建议高血压患者选择上午9时～10时后或者午后出门锻炼。在做好保暖的同时，户外锻炼时间不宜超过1小时。老年高血压患者可以把户外锻炼改成室内锻炼，如打太极拳、做广播操等。
3、饮食上可以选择一些食材泡茶
推荐食材1：葛根
据《神农本草经》载：葛根，味甘平，主消渴，具有清热除燥，生津止渴、辅助降压、降糖之功。中医院院长吴中朝教授曾介绍葛根，它具有辅助降血压、降血脂、降血糖的功效，还能帮助调理冠心病和颈椎病。
推荐食材2：陈皮
上海中医院药剂科副主任医师朱海青曾介绍陈皮，陈皮在我们现代研究里面，发觉它具有降高血压、高血糖和防止心肌梗死的一个功能，因为为什么它能防止心肌梗死。因为它有理气的作用，中医的理气作用其实是打开人的气机，身体被瘀阻的气机和阻塞，而且也能够降血压、血糖。
之前有粉丝问：老师，我能不能自己买点葛根、陈皮，在家煮茶喝。在这里提醒大家，葛根、陈皮虽然能辅助降血压，但不能瞎喝。食材之间重在科学配比，不同的药材搭配比重不同，效果也不同。如果搭配错了，有可能会适得其反。
这个时候一款经过科学配比的茶就显得十分重要了，今天给大家推荐一款：葛根薏枣茶。以葛根、薏仁、陈皮为主原料，还用另外2种药材：菊花、红枣做辅助搭配，健康专家多次调配，不断验证效果。
￥10山东卫视大医本草堂慧深葛根薏枣茶4g*30袋g淘宝￥79购买已下架这款茶以葛根、薏仁、陈皮为主原料，专家多次调配，不断验证功效，才能起到很好的降血糖的功效。
每天一杯，之前购买过的粉丝，坚持连续喝后好评如潮，他们都这么说！
用户：张*平
我有高血压，一直为降血压所苦恼。我喝葛根薏枣茶之前，医院问了医生，医生说这款茶确实能辅助降血压。
用户：赵*丽
我血压高，买了5盒葛根薏枣茶，刚喝了不到2星期，感觉效果还可以。另外这种茶，确实也不贵！
用户：肖*国
我有高血压。我看邻居在喝这种茶，买了两盒。
用户：周*五
我身体挺健康的，但身边很多人都得了三高，我也挺慌的。刚买了3盒葛根薏枣茶，每天喝点，以防万一，对身体也没坏处，最近感觉肠胃舒服很多了。
......
篇幅有限，以上只展示部分用户的售后评价。