脑血管疾病和心血管疾病并称为心脑血管疾病，发病率、致残率和致死率以及复发率极高，预后较差，甚至会夺走宝贵的生命。
心血管和脑血管疾病有着千丝万缕的关系，特别是有共同的发病基础和危险因素，所以应共同防治心脑血管疾病。
01心脑血管疾病有哪些共同的高危因素？
1、高血压
不管服用哪种降血压药物，只要保证血压稳定达标，就能降低患心脑血管疾病风险。研究发现，只要血压稳定达标，就能降低患脑卒中和冠心病几率。
因此冠心病患者应把血压降低到/90毫汞柱以下；伴有糖尿病的患者，应把血压降低到/80毫汞柱以下。但出现脑血管粥样硬化时血压不能降得太低，不然会影响脑部供血，舒张压不能小于65毫汞柱。
2、高血糖
医生把糖代谢异常分为三种，分别是空腹血糖受损、餐后血糖受损以及糖尿病。大部分脑血管疾病患者伴有糖代谢异常，也有不少患者合并糖尿病。
3、吸烟
吸烟是导致心脑血管疾病的高危因素，吸烟时间越长，每天都吸烟量越多，对心脑血管带来的损伤就越严重。因为香烟中的有害物质如焦油和一氧化碳等，可破坏血管壁内皮，促进脂类物质在血管壁沉积，易导致动脉粥样硬化。
4、血脂异常
血脂异常可威胁心脑血管健康，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，可增加患心肌梗死和脑卒中风险。只要积极降血脂，就能减少心血管疾病发生几率，降低致残率和死亡几率，同时也能改善预后。
所以患者应听从医生建议长期服用他汀类降脂药，糖尿病患者应把低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6毫摩尔以下；伴有重度动脉粥样硬化患者，应把低密度脂蛋白胆固醇降低到1.8毫摩尔以下。
02如何共同治疗心脑血管疾病？
经过以上了解，心脑血管疾病的发病机制差不多，因此治疗方面也有相似的地方，包括稳定好血糖、血脂、血压和尿酸以及体重和腹围等各种指标，远离香烟和二手烟，做到滴酒不沾等，这样能去除诱发粥样硬化的高危因素，益于心脑血管健康。
只要无禁忌症，就应该按照医嘱正确服用抗血小板药、降血糖药、降血压和他汀类药物等。抗血小板药物能抑制血小板聚集，防止血栓生成，降低心脑血管疾病死亡风险，所以应长期坚持用降血小板药物。
温馨提示
治疗心脑血管疾病的基础是必须让血压、血脂和血糖达标，长期坚持治疗，不能半途而废。
不可随意尝试民间偏方和秘方，也不能迷信于所谓的保健品，调整好生活方式，拒绝吸烟喝酒，每天的吃盐量不能超过6克，时刻注意饮食清淡；管住嘴，迈开腿，保证每天的运动量不能少于30分钟，积极把体重控制在正常范围内。
与此同时应管理好情绪，避免大喜大悲。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#家医新年健康启示##百家帮帮帮#