大河报·大河客户端记者王新昌实习生李一帆通讯员高蒙
大河报.大河客户端从郑州经济技术开发区明湖办事处获悉，为进一步提高辖区中老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，4月23日，明湖办事处邀医院内分泌老年病科主任杨*营医师在远大社区开展老年病防治健康知识讲座活动，辖区众多中老年朋友以及特护人员参加讲座。
杨医师通过PPT课件详细讲解了糖尿病、高血压、冠心病等几种常见慢性疾病的症状、治疗和预防方法，为大家指明生活中普遍存在的一些健康误区。他还从长期吸烟、久坐不动、熬夜、不合理或不科学膳食、心理负荷过重等方面，为大家讲解长期保持不健康生活习惯可能给人体带来哪些生理指标变化，如骨质疏松症，血压、血糖、血脂、体重偏高等，针对这些问题，杨医师提醒大家要注意避免，保持良好的生活习惯，避免毛病变小病、小病变大病。他还给出了自己的养生和保健建议，帮助大家培养健康的生活方式，做自己的保健医生。
据明湖办事处介绍，希望通过开展老年病防治健康知识讲座活动，辖区内广大居民群众能够养成健康生活方式，对骨质疏松症、冠心病、高血压、心脑血管等慢性疾病增加一定防控能力，提高自身和家庭健康发展能力。
来源：大河客户端编辑：张静