在我的门诊中，经常遇见青年、中年人的头晕无力问题。很多人感到头晕无力，检查发现有脑供血不足的各种状况出现，那么今天跟大家聊聊脑供血不足的问题，以及怎样预防和干预。
头晕无力的原因
日常的生活中，有些人经常感觉头晕无力，其原因包括以下几点
大家来看看你中招了几项：
1、发生头晕，怀疑血压是否正常，用血压计测量，结果不过血压是高还是低，头晕无力的症状人没有改善；
2、日常生活爱吃快餐、零食、高油高盐高糖的食物，或者是爱吃咸菜酸菜酱菜，吃隔夜菜，或者偏食挑食，营养匮乏，都容易导致头晕无力；
3、每天高强度工作，熬夜、疲劳过度，精神疲惫不堪，也容易引发头晕无力；
4、睡眠质量差，睡不稳，经常失眠多梦，长期下去也会头晕乏力；
5、减肥过度，刻意超强度减肥，甚至辟谷禁食，也容易头晕无力；
6、天冷遭遇风寒，温差造成感冒，常常出现头晕，四肢无力；
7、有眩晕症，耳石症，或者中耳炎等问题，出现头晕无力的情况很正常；
8、空调病，吹风扇过度，彻夜开窗通风，都容易吹伤大脑，造成头晕无力甚至面瘫，风湿等问题；
9、不管是先天还是后天饮食运动不良造成的脑动脉供血不足以及低血糖等均可以引起头晕乏力。
——因此我们要密切