脑血管疾病的防治
来源：西双版纳新闻网编辑：廖俊聪年10月26日08:48
什么是脑卒中？
脑卒中就是脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合征，临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征，与受累血管的血管区域一致。分为缺血性卒中和出血性卒中。
脑卒中很危险吗？
非常危险，脑卒中已逐渐成为中国居民的第一位死亡原因。目前，脑卒中死亡率为30%-35%，致残率为35%-40%，粗略估计就是：三分之一死亡、三分之一残疾、三分之一康复。
什么样的人群易发生脑卒中？
对于年龄≥40岁，具有以下一种或多种危险因素者：
1.高血压；
2.糖尿病；
3.心房颤动，心脏瓣膜病；
4.血脂异常；
5.明显超重或肥胖（BMI≥26kg/m2）；
6.吸烟；
7.缺乏体育锻炼（体育锻炼为每周锻炼≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年，从事体力劳动者可视为体育锻炼）；
8.有脑卒中家族史；
9.血液高凝状态；
10.脑供血动脉狭窄。
怎么预防脑卒中？
可从以下两方面预防：
一、生活方式
1.戒烟、限酒。无论主动或被动吸烟，均导致脑卒中的发病率明显上升，因此要同时建议患者及家属戒烟、戒酒或适量饮酒。
2.作息规律。
3.建议进行规律体育锻炼：低强度有氧运动，每周5次，每次30分钟，避免疲劳及突然用力。
4.多饮水。
5.合理饮食：低盐低脂饮食，每日盐量6克-8克,每日食用油20克-25克。
6.控制情绪。
二、药物预防：
建议下列高危人群口服阿司匹林预防（75mg-mg/天，血压控制平稳前提下用药）：
1.高血压，伴有其中之一者，年龄＞50岁、靶器官损害者、糖尿病；
2.年龄＞40岁的糖尿病，伴有心血管危险因素者；
3.10年缺血性心脑血管病风险者≥10%的人群或合并三项及以上危险因素者，血脂紊乱、吸烟、肥胖、年龄≥50岁、早发心血管病家族史（发病年龄男＜55岁、女＜65岁）
脑卒中有哪些表现？
因脑卒中严重程度不同其临床表现也不同，总结如下：
1.突然出现的面部、上肢、下肢麻木或无力，尤其是单侧肢体。
2.突然说话或理解困难。
3.单眼或双眼视觉障碍。
4.突然或持续性眩晕，伴有恶心、呕吐等症状。
5.突然行走困难、步态笨拙，平衡或协调困难。
6.严重的不明原因的头痛，突然意识水平下降。
出现脑卒中怎么办？
争取时间进行急救，保住病人生命，降低残疾率。
（1）病人去枕或低枕平卧，头侧向一边，保持呼吸道通畅，避免将呕吐物误吸入呼吸道，造成窒息。切忌用毛巾等物堵住口腔，妨碍呼吸。
（2）摔倒在地的病人，可移至宽敞通风的地方，便于急救。上半身稍垫高一些，保持安静，检查有无外伤，出血可给予包扎。
（3）尽量不要移动病人的头部和上身，如须移动，应由1人托住头部，与身体保持水平的位置。
（4）病人呼吸停止，应立即进行人工呼吸。
（5）拨打“”或“”电话呼救，请急救人员前来急救。
（6）吸氧，血压显著升高(脑梗死患者血压＞/mmHg，脑出血患者血压＞/mmHg)且神志清醒者，可考虑口服降血压药物（一般没有明确卒中类型情况下不要盲目降压）。
（7）守候在病人身旁，一旦发现呕吐物阻塞呼吸道，采取各种措施使呼吸道畅通，可用手掏取，呼吸停止时进行口对口人工呼吸。
（8）送医院进行CT检查，区分脑卒中的类型，针对病因进一步治疗。